Lo más efectivo para sanar tu cuerpo es cambiar tu forma de pensar

Lo más efectivo para sanar tu cuerpo es cambiar tu forma de pensar-Viaje Hacia Si MimsoNuestro cuerpo es el instrumento físico con el que contamos para esta travesía que llamamos vida, es a través de él que tenemos la oportunidad de crecer, de sentir, de trabajar por nuestro propósito, de acercarnos a nuestros seres queridos, es por ello que nuestro cuidado hacia él debe ser especial y cuidadoso.

Cuando enfermamos nuestro cuerpo está manifestando una especie de protesta donde nos pone en evidencia que existe algo que debemos cambiar, en nuestra dinámica diaria, en nuestras relaciones, en nuestra alimentación, en nuestros otros hábitos… pero principalmente de nuestra forma de pensar.

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Yoga para tratar la ansiedad

Yoga para tratar la ansiedad-Viaje Hacia Si MismoLa ansiedad es, hoy en día, una de las condiciones más extendidas entre nosotros. Podría decirse que el 100% de la población, con más o menos fuerza, experimenta esa sensación de desconcierto ante el futuro, premura o preocupación excesiva típica de los estados ansiosos.

Hasta aquí, la ansiedad no nos trae mayores complicaciones. De hecho, tiene su función de supervivencia cuando está dentro de cierto rango de intensidad. El verdadero problema se instala cuando la ansiedad se nos va de control y pasa a ser el centro de la vida. Entonces se desata un efecto dominó cuya última ficha es el deterioro de la salud general: insomnio, palpitaciones, mareos, pensamientos obsesivos constantes, respiración deficiente, etc. Nadie puede llevar una vida normal, ni mucho menos disfrutar de bienestar con toda esa carga sobre sus hombros.

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Claves para conseguir la libertad emocional

Claves para conseguir la libertad emocional-Viaje Hacia Si MismoEn primer lugar hemos de tener claro que no todas las personas somos iguales, ni contamos con la misma “mochila” de experiencias vividas.

No obstante, a la hora de hablar de pensamientos y emociones que limitan nuestro crecimiento personal, y nuestra libertad, existen unos ejes básicos que merece la pena tener en cuenta para al menos, reflexionar en ellos.

Te invitamos a hacerlo con nosotros.
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Qué hacer con los pensamientos negativos?

Qué hacer con los pensamientos negativos-Viaje Hacia Si MismoMuchas veces a nuestra mente vienen pensamientos negativos que no logramos descifrar y pueden llegar inclusive a preocuparnos dada su naturaleza descabellada, cuando tenemos altos niveles de estrés y de ansiedad, estos pensamientos pueden tener mayor presencia en nuestra mente.

Qué hacemos normalmente ante los pensamientos negativos?

Pues básicamente estamos acostumbrados a identificarnos con nuestra mente, y lo primero que hacemos es engancharnos al pensamiento negativo, esto a través de nuestra respuesta emocional, que básicamente generamos al rechazar ese pensamiento, preocuparnos por su naturaleza o cuestionándonos por haber podido pensar eso o no poder sacar esa idea de nuestra cabeza.

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Cómo reescribir la historia de tu vida

Cómo reescribir la historia de tu vida-Viaje Hacia Si MismoSomos la suma total de nuestras experiencias. Esas experiencias, ya sean positivas o negativas, nos hacen quienes somos, en todo momento de nuestras vidas. Y, al igual que un río que fluye, esas mismas experiencias, y aquellas que están por venir, continúan teniendo influencia y dando forma a la persona que somos, y en la que nos convertiremos. Ninguno de nosotros es la misma persona de ayer, ni la que seremos mañana“.

-B.J. Neblett

Todos tienen una historia. Tu historia está compuesta de varios capítulos que se desarrollan en el transcurso de tu vida. Esos capítulos van de la felicidad a la tristeza, de lo traumático a lo transformativo, y todo aquello entre ambos. Tus historias son lo que te hace quien piensas que eres y lo que determina cómo te perciben los demás en este mundo.

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Emociones que enferman tu estómago: transfórmalas en energía curativa

Emociones que enferman tu estómago transfórmalas en energía curativa-Viaje Hacia Si MismoSi padeces de estómago débil o enfermo, y tienes problemas estomacales
como dolores, gastritis, úlceras, intolerancia a alimentos, hernia de hiato,
reflujo o hasta cáncer, es momento de empezar una cura profunda
a través de la energía que emiten tus emociones.

Muchas personas notan que por más medicinas y remedios que toman, su estómago no acaba de curarse. A veces los síntomas incluso se agudizan o empeoran, o regresan después de un tiempo de que se han ido. En este caso, sin duda debes considerar el aspecto emocional.

El estómago, como todo el cuerpo, es susceptible a ciertas emociones. Debemos considerar que el estómago es el lugar donde se desmenuzan los alimentos después de haber sido masticados, y desmenuzar, en el aspecto emocional, equivale a analizar y aceptar lo que se vive y siente para después podernos nutrir de ello.

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Respirar para vivir: Beneficios del pranayama para la mente y el cuerpo

Respirar para vivir Beneficios del pranayama para la mente y el cuerpo-VIAJE HACIA SI MISMOLa respiración es esencial para la vida. A lo largo de ella, respiramos unas quinientas millones de veces. Pero tal vez no nos damos cuenta de que nuestra respiración se ve afectada por nuestros pensamientos, influyendo ésta, a su vez, en nuestros pensamientos y fisiología. Aprender a respirar y a ser conscientes de la misma puede ser una herramienta valiosa para ayudar a restablecer el equilibrio entre la mente y el cuerpo.

“Porque la respiración es sinónimo de vida,
y si respiras bien, vivirás largo tiempo sobre la tierra.”
Proverbio sánscrito

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Conferencia Emilio Carrillo, “Sin Mente, Sin Lenguaje, Sin Tiempo”

…Miramos a la gente, nos relacionamos con las personas, con nuestros familiares, amigos, con los desconocidos,… y no los vemos. Puede ser que vivamos toda la vida al lado de alguien y jamás la hayamos visto tal como es pues lo que hacemos es pensar “acerca de”,  pensamos acerca de cómo es pero nunca vemos como es. La mente crea una pantalla entre los seres, las cosas,  y proyectamos desde nuestra mente nuestro sistema de creencias, nuestros juicios, nuestras valoraciones, lo que nos parece bien o mal, la presencia física, la forma de hablar… pero eso lo estamos haciendo nosotros, creando desde la mente una barrera “acerca de ” entre la persona que estamos mirando y nosotros. Entre el otro y yo. Pero el otro no es eso. Esto nos ocurre constantemente en el día a día, con nuestra pareja, con nuestros hijos, con nuestros padres, con los desconocidos…

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La biodescodificación: ¿qué significa cada enfermedad?

La biodescodificación ¿qué significa cada enfermedad -Viaje Hacia SI MismoLa biodescodificación es una propuesta de la medicina alternativa que intenta encontrar el origen metafísico de las enfermedades, o su significado emocional, para tratarlo, ya que parte de la base de que nuestro cuerpo, mente y alma están estrechamente relacionados, por eso no es posible curar cualquier problema físico sin ocuparse también de las emociones.

Toda enfermedad tiene un origen emocional o metafísico, es decir, está causada por algún tipo de sentimiento que no se manifiesta como tal, y por eso se proyecta en el plano físico del cuerpo.

A continuación, podrás encontrar el origen metafísico de la mayoría de las enfermedades, para saber cómo deberías tratarlas según la biodescodificación.

¡Encuentra el equilibro entre mente, cuerpo y alama!

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Purificar el Segundo Chakra – Sexualidad y Dinero

Purificar el Segundo Chakra – Sexualidad y Dinero-Viaje Hacia Si MismoEl segundo chakra en concreto es responsable de nuestra energía sexual,
de la salud de nuestros órganos sexuales, las emociones y los deseos,
la sensualidad y el dinero.

Ahí donde van tus emociones y tus ambiciones, tus secretos e intimidades, ahí está el llamado segundo chakra, por eso es importante purificarlo, para garantir una felicidad óptima en esta vida. Dime, ¿te sientes identificada/o con algo de esto?

– Sientes odio reprimido contra tu pareja, debido a temas sexuales en decisiones suyas?

– Dejas que otra gente maneje el dinero por ti, quieres tener control sobre ello?

– Sientes que piensas demasiado en temas de dinero o sexo?

– ¿Qué tal la salud de tus ovarios, testículos, tracto urinario, riñones, o tu piel? Todas son partes del cuerpo con riesgo de dañarse por lo que estás pasando.

El segundo chakra también puede ocasionarnos otros tipos de problemas. Necesitamos dejar salir el odio acumulado, el miedo al sexo, no aceptarnos a nosotros mismos físicamente, o no gustarnos nuestra edad, pensar que todo nos sale mal y somos unos desgraciados. Purificar tu segundo chakra te hará olvidar estos problemas.

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