Las 4 leyes del desapego para la liberación emocional

Las 4 leyes del desapego para la liberación emocional-Viaje Hacia Si MismoEs posible que la palabra “desapego” te cause cierta sensación de frialdad e incluso de egoísmo emocional. Nada más lejos de la realidad. La palabra desapego, entendida dentro del contexto del crecimiento personal, supone un gran valor interior que todos deberíamos aprender a desarrollar.

Practicar el desapego no significa en absoluto desprendernos de todo aquello que nos es importante, rompiendo vínculos afectivos o relaciones personales con quienes forman parte de nuestro circulo personal.

Significa básicamente saber amar, apreciar e involucrarnos en las cosas desde un punto de vista más equilibrado y saludable, liberándonos a su vez de esos excesos que nos ponen cadenas y que nos amarran. Que nos cortan las alas.

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Del revés

¿Ha hecho PIXAR una película de autoayuda? ¿Tiene alguna base científica “Del Revés”? ¿Cómo comprenderán los niños esta película?

Del revés Inside Out-Viaje hacia Si MismoHacerse mayor puede ser un camino lleno de obstáculos. También para Riley, que debe dejar su vida en el Medio Oeste cuando su padre consigue un nuevo trabajo en San Francisco. Como todos nosotros, Riley es guiada por sus emociones: Alegría, Miedo, Ira, Asco y Tristeza. Las emociones viven en Cuarteles Generales, el centro de control dentro de la cabeza de Riley, desde donde la ayudan y aconsejan a lo largo de su día a día.

Para muchos expertos la película es una forma divertida y sencilla de ver cómo funciona nuestra conducta en función de las emociones. Se trata de una buena muestra de esa inteligencia emocional que hace años Daniel Goleman, director y guionista del film, puso en boca de todos. Aunque se echa de menos el pensamiento lógico, algo más de razón, la película nos sirve para demostrar la complejidad de las emociones en el ser adulto y su realidad.

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Los Egrégores y Cómo nos Afectan

Los Egrégores y Cómo nos Afectan-Viaje Hacia Si MismoLos Egrégores son pensamientos fuertemente proyectados,
estan regidos por la Ley del Mentalismo.
Estos egrégores emanan una corriente magnética como un rayo de luz.

LA IMPORTANCIA DE VIGILAR LO QUE PENSAMOS.

Los Pensamientos son energías que se acumulan en nuestros cuerpos y otra parte de ellos se expande y sale a la atmósfera. Son cuerpo, tienen masa y al salir de nuestro cuerpo mental adquieren vida, personalidad, son una entidad que entra a funcionar según la dirección que les hemos dado, nuestro cuerpo humano no esta capacitado para ver a simple vista estas energías, sin embargo, sí las sentimos y nos afectan, ya sea de forma positiva o negativa.

Existen dos tipos de PENSAMIENTOS: NEGATIVOS Y POSITIVOS.

LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS son opacos, de bajas sobras tonalidades, afectan adversamente al pensador y a todos aquellos a quienes van dirigidos, rodean al individuo que los emitió en una atmósfera siniestra, pesada, que entorpece su evolución ascensorial en todo orden, lo vuelven una persona desagradable, antipática, indeseable, da a su fisionomía una expresión amarga, lo afea, aleja de sí los afectos, lo hace neurasténico crónico, así crea lo que llamamos EGREGOR NEGATIVO, sembrándole cada vez nuevos pensamientos depresivos que lo van envenenado.

Por el contrario, los PENSAMIENTOS POSITIVOS, siembran en nuestro subconsciente un semillero maravilloso, con vibraciones luminosas que salen de nuestro cuerpo mental estimulándolas en sentido positivo. Nos proporciona, salud, belleza, energía, etc.

Al descargar esta energía se convierte en materia.

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Eternos sembradores…

Eternos sembradores… - Viaje Hacia Si MismoSiempre me sorprendo de aquellas personas que esperan cosechar deliciosas uvas cuando lo que sembraron fueron unos desabridos zapallos… y es absolutamente metafórico porque me refiero a quienes esperan que se les de amor, confianza, gratitud o amistad cuando lo que ellos han dado ha sido lo opuesto o algo muy distinto.

La vida es como una gran campo donde podemos crear nuestro huerto. Seleccionamos las semillas que usaremos y las depositamos en la tierra brindándole todos los cuidados necesarios para que broten las hierbas que queremos disfrutar… sería raro que sembraras papas, tomates, maíz y cosecharas porotos, zanahorias y repollos… Sí, sería bien raro… Pero en la vida es justamente lo que hacemos…

Vamos sembrando por ahí cosas que no son de nuestro agrado y esperamos cosechar solo lo que nos gusta. Y eso es porque no estamos suficientemente despiertos –conscientes– como para darnos cuenta y asumir la responsabilidad de que nuestra cosecha energética es producto de nuestra siembra y vamos culpando a los demás, a la vida, al cruel destino y hasta a Dios y todo lo que provenga de afuera… La culpa está allá… en otro.

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No existen las soluciones mágicas

No existen las soluciones mágicasAlgo que me he dado cuenta hace mucho tiempo, en este camino espiritual que he emprendido, es que no existen las soluciones mágicas.

Ir a un terapeuta, o depositar nuestra confianza en una creencia o en algo que puede ser nuestra salvación, es un error muy común. Creer que algo “mágico” va a solucionar nuestros problemas así como si nada, es depositar siempre en el ‘otro’, lo que nosotros no podemos solucionar. Y ese depositar en el “otro”, se va transformando en una infinita postergación del cambio.

A no confundirnos, no hablo en contra de ninguna terapia espiritual ni de ninguna creencia. Al contrario creo que todo suma y muchas veces cuando estamos fuera de control, necesitamos la ayuda de un terapeuta que nos ayude a encontrar nuevamente nuestro eje. Pero en ese reencuentro con nuestro centro, es en donde radica el quid de lo que estoy escribiendo.

Ninguna terapia o creencia va a solucionar aquello que no estamos dispuestos a cambiar.

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Elige otro punto de vista y rompe con lo de siempre

Elige otro punto de vista y rompe con lo de siempreLa manera que tenemos de ver el mundo es crucial a la hora de plantearnos determinados cambios.

A veces nos toca cuestionar o romper con viejos esquemas para poder movernos en la dirección que queremos.

La realidad es una sola, pero cada uno de nosotros la interpreta de manera distinta.

Cada uno llega a sus propias conclusiones, porque cada uno mira la realidad a través de ciertos filtros.

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La peligrosa frase “Así soy yo”

La peligrosa frase Así soy yo_00Cuando alguien tiene miedo al cambio se pone mil excusas para realmente dar el paso, que en su interior, sabe que necesita dar.

Eso es un proceso normal de desapego y desprendimiento, ya que así como tenemos una extraordinaria facilidad para adaptarnos, el ser humano también posee esa característica particular de permanecer arraigado a los mismos hábitos, vicios y costumbres. El darse cuenta y hacerlo consciente ayuda mucho a que dicho proceso de ir evolucionando sea mucho más sencillo.

El verdadero problema se origina cuando alguien está tan estancado en lo mismo, que prefiere la monotonía de su zona de confort, en vez de explorar, estirar su liga y romper sus propios límites.

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Lo que no sabías de tu nacimiento

Lo que no sabías de tu nacimiento_00Tu nacimiento, o tu forma de nacer dejó una memoria celular que tiene un impacto enorme sobre tu persona. Aunque cada situación es única y cada bebé tiene su forma única de interpretar la realidad que vive, los estudios desvelan patrones emocionales y de conducta muy parecidos según el tipo de nacimiento que hayamos vivido.

En este punto he de aclarar también que en este proceso de nacer siempre hay dos historias. Una es la vivencia de la madre a la que llamamos parto y la otra es la vivencia del bebé a la que llamamos nacimiento.

Aclaro que es lo que vive el bebé que nace lo que marcará su comportamiento más adelante. Lo vivido en nuestra concepción, la gestación, el parto y la primera infancia se convertirá en un guión de actuación para nosotros. Es lo que los renacedores llaman guión de nacimiento, así como si se nos hubiese dado al nacer el guión de cómo habremos de comportarnos el resto de nuestra vida.

Puede que leer esto te haya hecho sonreír de manera escéptica. No me extraña, si es la primera vez que lo oyes es difícil de tragar. Sin embargo, hay mucha literatura y estudios al respecto donde puedes empezar a documentarte sobre las influencias de tu nacimiento en la vida adulta, si es que el tema te ha llamado la atención. Al final del artículo te dejo la bibliografía que a mí más me ha impactado.

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