Buscar…

Buscar...Siddartha-Viaje Hacia Si MismoAunque soy viejo -repuso Govinda-, no he dejado de buscar. Jamás dejaré de hacerlo: ése parece ser mi destino. Y creo que tú también has buscado. ¿Quieres darme un consejo, venerable?

Siddharta declaró:

¿Qué podría decirte, venerable? Quizá que has buscado demasiado. Que de tanto buscar, no tienes ocasión para encontrar.

¿Cómo es eso? -preguntó Govinda.

Cuando alguien busca -continuó Siddharta-, fácilmente puede ocurrir que su ojo sólo se fije en lo que busca; pero como no lo halla, tampoco deja entrar en su ser otra cosa, ya que únicamente piensa en lo que busca, tiene un fin y está obsesionado con esa meta. Buscar significa tener un objetivo. Encontrar, sin embargo, significa estar libre, abierto, no necesitar ningún fin. Tú, venerable, quizás eres realmente uno que busca, pues persiguiendo tu objetivo, no ves muchas cosas que están a la vista.

Todavía no te comprendo muy bien -objetó Govinda-. ¿Qué quieres decir?

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No hay “malas” personas en este mundo _ Jeff Foster

No hay malas personas en este mundo _ Jeff Foster-Viaje Hacia Si Mismo“Un monje Tibetano que había pasado más de 18 años prisionero en un campo de trabajo forzado en China me comentó que en diversas ocasiones llegó a enfrentar realmente el peligro. Yo le pregunté “¿Qué peligro? ¿Qué tipo de peligro?, pensando que su respuesta estaría en torno a la tortura y a la prisión China. Él me contestó, “Muchas veces estuve en peligro de perder la compasión por los Chinos.””
– El Dalai Lama

No hay “malas” personas en este mundo, solamente hay quienes están completamente seguros de que su visión y su versión de la realidad es particularmente correcta, y, por lo tanto, están completamente reacios a abrirse a la posibilidad de convivir con otros en una intimidad vulnerable y en la alegría de la duda.

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Conferencia Emilio Carrillo, “Sin Mente, Sin Lenguaje, Sin Tiempo”

…Miramos a la gente, nos relacionamos con las personas, con nuestros familiares, amigos, con los desconocidos,… y no los vemos. Puede ser que vivamos toda la vida al lado de alguien y jamás la hayamos visto tal como es pues lo que hacemos es pensar “acerca de”,  pensamos acerca de cómo es pero nunca vemos como es. La mente crea una pantalla entre los seres, las cosas,  y proyectamos desde nuestra mente nuestro sistema de creencias, nuestros juicios, nuestras valoraciones, lo que nos parece bien o mal, la presencia física, la forma de hablar… pero eso lo estamos haciendo nosotros, creando desde la mente una barrera “acerca de ” entre la persona que estamos mirando y nosotros. Entre el otro y yo. Pero el otro no es eso. Esto nos ocurre constantemente en el día a día, con nuestra pareja, con nuestros hijos, con nuestros padres, con los desconocidos…

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Una verdadera Navidad es una fiesta del Amor _ María Damiani

Una verdadera Navidad es una fiesta del Amor _ María Damiani-Viaje Hacia Si MismoLas celebraciones de Navidad están relacionadas con fiestas en familia o reuniones con amigos y pareciera esperar esta época del año con sentimientos que anhelan un mundo de paz y de amor. Cada cual confiere a esos días un significado distinto.

Para muchos la Navidad encierra momentos de felicidad, de esperanza y de unión familiar, mientras que para otros es una época con cierta tendencia a la tristeza o la nostalgia que en ocasiones les lleva a episodios depresivos. La soledad puede aumentar la incidencia de depresión cuando se convierte en pensamientos o sentimientos negativos asociados a una visión negativa de la realidad. Pero, en algunos casos, el estar sólo con uno mismo también puede calmar la mente, ayudar a fortalecer el auto-control, a conocerse mejor y a identificar las propias sensaciones, sentimientos y necesidades individuales.

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Vivir la Navidad con consciencia

Vivir la Navidad con consciencia-Viaje Hacia Si Mismo-0010 autoafirmaciones para vivir las fiestas navideñas desde el Ser,
no desde el ego.

-Reuniones de compromiso para festejar las fiestas:

Me doy permiso para acudir o no acudir a ellas. En beneficio de la coherencia interna, decidiré en cada momento las opciones más saludables y las más alineadas con lo que hoy soy y siento.

-Regalos y compras navideñas:

Las compras de regalos las guiará el corazón no una creencia o exigencia de compromiso. Recordaré el mantra “menos es más” y me alejaré de la desmesura para la que la sociedad consumista pretende programarnos en estas fechas.

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Para permanecer en el ser, no es necesario dejar de pensar

Para permanecer en el ser, no es necesario dejar de pensar-Viaje Hacia Si MismoSiempre es necesario tener pensamientos, ya que la mente está ahí -es una parte de nosotros, como lo pueden ser las piernas, o los ojos- y la cual tiene su función…

Todo es absolutamente perfecto… y nada debe ser rechazado, evitado, negado e ignorado… y mucho menos “matarlo”…

No hay que matar la mente, solo hay que ser amos de nosotros mismos y no dejarnos controlar por la mente… Y esto se consigue siendo conscientes y estando alerta, como observadores…

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La Plenitud de la Gratitud

La Plenitud de la Gratitud-Viaje Hacia Si Mismo“Despierta al amanecer con un corazón alado
y da gracias por otro día de amor”.
Khalil Gibran

El día de hoy vamos a experimentar una de las cualidades
más atractivas del espíritu: la plenitud de la gratitud.

Cuando nuestra atención se centra en las bendiciones
que hay en nuestras vidas,
nos sentimos conectados con todo en el universo.
Experimentamos nuestra completitud y unidad con toda la creación.

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El Camino del “WU WEI”

El Camino del WU WEI -Viaje Hacia Si MismoLa palabra “wu wei” significa “no acción”.
Vivir según el “wu wei” es vivir sin esfuerzo, sin poner resistencia tanto a los sucesos y experiencias de la vida, como a nuestras propias emociones y pensamientos. Es vivir con total aceptación.

Muchas personas creen que vivir según el “wu wei” es “no hacer nada”, pero no se trata de estar todo el día tumbado sin hacer nada, reposando en el sofá o en la cama, sino que el “wu wei” es un no hacer-haciendo.

Este no hacer-haciendo significa estar completamente rendido a nuestro Ser (no hay ego) y dejar fluir y vivir con total aceptación, siendo conscientes en todo momento, en estado de alerta.

El no hacer-haciendo es vivir desde el corazón, accionando en todo momento según lo que sentimos y no lo que pensamos.

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Todo es una Bendición

Todo es una Bendición-Viaje Hacia si MismoAbsolutamente todo lo que sucede en tu vida es una bendición…
ya sea un suceso doloroso, o una enfermedad,
una relación amorosa, o una amistad…
ya sea tu propia familia, o tu lugar de trabajo,
una situación difícil o todo lo contrario.

Todo lo que llega a tu vida es realmente una bendición,
y es lo que te ayuda a impulsar tu evolución…

Tú elevas tu consciencia a partir de tus propias experiencias, por tanto,
no reniegues de nada… no juzgues nada, ya que lo más duro y doloroso,
es realmente lo que más te hace ir a tu interior, en busca de respuestas…
en busca de solución.

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“La Energía Del Hábito” según Thich Nhat Hanh

La Energía Del Hábito según Thich Nhat Hanh-Viaje Hacia Si MismoNuestro comportamiento, en muchas ocasiones, escapa a nuestro control, lamentablemente, lo sabemos. Habremos experimentado, quizás con demasiada frecuencia, que cuando más empeñados estamos en hacer las cosas mejor, en dejar de causar sufrimiento, sin saber cómo, salta nuestra agresividad, de forma inexplicable, como un tigre, y ¡ zas… !, damos el zarpazo a quien mas queremos, tal vez, con palabras que se clavan como cuchillos, o con silencios despectivos que abren abismos oscuros de soledad. Después, la rabia, el desprecio de mi mismo, hasta el llanto, quizás. ¿Qué ha pasado aquí?. ¿A qué responde mi actitud ?. ¿De qué han servido mis deseos, mis firmes deseos, de no volver a las andadas, de no causar más sufrimiento ?.

Almacenado en el archivo oculto de las memorias negativas de nuestro subconsciente, en ese indeseable archivo de las experiencias nefastas, vividas desde nuestra infancia, o antes, hay algo incontrolado en mi que causa daño a otros.

“Nuestras pecados ocultos envenenan el aire que otros respiran…” (Bernanos).

Thich Nhat Hanh, monje vietnamita, lo llama “energía del hábito” y nos enseña a liberarnos de esta energía negativa, enfrentándonos a ella, desde la simplicidad, la serenidad y la plena consciencia:

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