“Palabras que Sanaron a su hijo”

Es muy importante decirle estas palabras a tu hijo todos los días,
ya sea que sufra de autismo o no.

La psicóloga Olga Valjajeva entrega una sencilla receta que usó en una batalla contra el autismo de su hijo.

Enfrentó este trastorno y se preparó para luchar. Olga Valjajeva llevó a su hijo al doctor con más frecuencia. Un psiquiatra le dio un regalo invaluable; él le comentó sobre un tratamiento para el autismo en una clínica de Inglaterra.

Las madres de los niños afectados, cada noche, implementaban una simple terapia. Esperaban que su hijo o hija se durmiera, y luego, después de 15 minutos, cuando el niño entraba en la fase activa de sueño le decían:

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Científicos belgas realizan el primer experimento con mindfulness en un centro educativo

Científicos de la Universidad Católica de Leuven (KU Leuven), en Bélgica, han realizado un estudio que consistió en enseñar a más de 408 estudiantes de secundaria a meditar siguiendo una técnica específica: el mindfulnsess. El resultado fue una reducción de los síntomas de depresión, ansiedad y estrés en los jóvenes, tanto de manera inmediata como seis meses después del desarrollo del programa.

En psicología, se denomina mindfulness (atención y conciencia plena) a la actitud de atención completa a la experiencia actual (emociones, pensamientos o sensaciones), sin juicio.

Como práctica, es un método de meditación que implica una auto-regulación de la atención –para centrarla en la experiencia inmediata y permitir así un incremento del reconocimiento de los eventos mentales del momento-; y la adopción de una orientación particular hacia la experiencia individual, con una actitud de curiosidad, apertura y aceptación.

Enséñale a tu hija a amar su cuerpo

Hagamos una nueva generación de mujeres que viva libre
de hipersexualizar su imagen, o de mejorarla a costa de lo que sea,
criemos mujeres libres, felices, seguras, que se amen ellas y amen a otras…
en una hermandad de mujeres bellas por dentro y
por fuera sin patrones ni fórmulas.

Vivimos una época en la que se nos ha formado una consciencia exagerada de nuestra imagen (muy distinta a lo que realmente es la consciencia corporal), hombres y mujeres sin excepción vivimos pendientes de cómo nos vemos, de nuestra paciencia y sobre todo, de cómo la perciben los demás. Más allá de auto-cuidarnos en amor y devoción por nuestros cuerpos, los adornamos y los modificamos para agradar a los demás y no para estar saludables y contentas en nuestra piel.

Los niños amados se convierten en adultos que saben amar

“Somos seres emocionales que aprendimos a pensar,
no máquinas pensantes que aprendimos a sentir”
Stanisla Bachrach

Nuestras primeras experiencias con el mundo marcan nuestro desarrollo emocional. En la infancia se entreteje una red que conectará nuestra mente y nuestro cuerpo, lo que determinará en gran parte el desarrollo de la capacidad de sentir y de amar.

En este sentido, nuestro crecimiento emocional dependerá de nuestros primeros intercambios emocionales, los cuales no enseñarán qué ver y qué no ver en el mundo emocional y social en el que nos encontramos.

Así, el campo de nuestra infancia nos permite sembrar las semillas del amor de manera natural, lo que determinará que la capacidad de amar y ser amados crezca de manera saludable y nos ayude a desarrollarnos.

Londres la ciudad donde los políticos van en transporte público

David Cameron, primer ministro de Reino Unido, viaja de pie en el metro de Londres
(los asientos estaban todos ocupados por otros usuarios) de rumbo
a la Cámara de Los Comunes (Parlamento británico).
El alcalde de Londres, Boris Johnson, acude al Ayuntamiento de la City
usando su fiel bicicleta urbana.

Mas allá de los temas políticos, el alcalde de Londres entiende que el uso de coches oficiales además de un despilfarro de dinero público es un atentado ecológico.

Y por eso decidió tomar cartas en el asunto, no solo retiró los coches oficiales sino que alienta a que todos, desde concejales hasta él mismo, utilicen el transporte público como el resto de los londinenses.

“Nos pasamos la vida forzando a otros a amarnos”

Prem Baba, psicoterapeuta y maestro espiritual realizado

Prem Baba

Tiene un ashram en Sao Paulo y seguidores en todo el mundo; lógico ya que sus enseñanzas buscan guiar el tránsito del sufrimiento a la alegría combinando la espiritualidad y la psicología. Profesión a la que no ha renunciado: “El autoconocimiento es el abecé de la espiritualidad”. Afirma que nuestras mezquindades y maldades, que en todos hay, son fruto de experiencias de dolor infantiles que reeditamos continuamente y traspasamos, sin consciencia, a nuestros hijos. “Es uno de los focos de mi trabajo: interrumpir esa enfermedad emocional, procurar herramientas a los niños, mediante la educación, para que vivan con consciencia”.

 

Usted ha tenido dos vidas. ¿Qué hacía en la primera?
Hasta el 2002 fui psicólogo. Observé que el ser humano está desesperado en busca de alivio, y comprendí que la psicología es sólo una parte del proceso, sola no puede sanar al ser humano.

Y salió a buscar…
Siempre fui un buscador. Ya de niño le preguntaba a mi madre: “Madre, ¿quién ha hecho el mundo?”. “Fue Dios”. “¿Y quién ha hecho a Dios?”. “No pienses en eso o te volverás loco”, me insistía.

No le hizo mucho caso.
No. Pase por muchas escuelas y maestros hasta que algo cambió dentro de mí.

Se convirtió en un maestro realizado, ¿qué es eso?
Cuando la búsqueda se termina, te sientes pleno y sabes quién eres. Antes quería agradar, ser alguien. Ahora me dedico a ayudar a la gente a hacer el tránsito del sufrimiento a la alegría sin ningún interés.

Katie Stagliano, la joven que se ha propuesto alimentar al mundo

Katie Stagliano es una joven de 16 años de Summerville, Carolina del Sur y es la fundadora y “Jefa Ejecutiva de Jardinería” de Katie´s Krops, una organización sin fines de lucro que apunta a alimentar a personas en situaciones desfavorecidas.

Ella trabaja incansablemente para alimentar a los más carenciados iniciando huertos y donando sus productos a comedores, albergues y directamente a las personas que lo necesitan.
Katie se ha centrado en brindar comida saludable y nutritiva a los hambrientos,  durante más de cinco años y su plan es seguir creciendo.

María Montessori: los mandamientos que todos los padres de familia deberían leer al menos una vez al año

La pedagogía de la responsabilidad y la autoformación

María Montessori (31 de agosto de 1870 – 6 de mayo de 1952), fue una educadora, científica, médica, psiquiatra, filósofa, psicóloga, devota católica, feminista, y humanista italiana. Nació Chiaravalle, provincia de Ancona, Italia, en el seno de una familia burguesa católica. Su madre fue Renilde Stoppani, mientras que su padre Alessandro Montessori era militar de profesión y muy estricto; en esa época a lo que más aspiraba una mujer era a ser maestra, aunque en su familia se reconocía el derecho a cierta educación de la mujer.

Estudió ingeniería a los 14 años, luego biología y por último es aceptada en la Universidad de Roma, en la Escuela de Medicina. A pesar de que su padre se opuso al principio, se graduó en 1896 como la primera mujer médico en Italia. Fue miembro de la Clínica Psiquiátrica Universitaria de Roma. Más tarde, estudió Antropología y obtuvo un doctorado en Filosofía, época en la que asiste a uno de los primeros cursos de psicología experimental. Fue contemporánea de Freud y desarrolló su propia clasificación de enfermedades mentales. (Tomado de Wikipedia)

El huerto escolar: la importancia de poner en contacto a nuestros hijos con la naturaleza

La creación de un huerto ecológico escolar para acercar a los niños al cuidado del medio ambiente, estando en contacto con la flora que beneficia continuamente a nuestro planeta y al ser humano. La transición educativa es importante ya que la personalidad y conciencia del individuo, con respecto a nuestro entorno, se forja en los primeros años de edad.

Obviamente la conciencia ecológica y ambiental no sólo debe de darse en la escuela, sino también en el hogar de los infantes, ya que el ejemplo es pilar en la formación educativa e incluso en este caso, espiritual. Si los niños no crecen con la idea clara de cuidar nuestro planeta, difícilmente lo harán en la adolescencia o adultez. 

La importancia del huerto escolar, radica además en desarrollar la socialización, el trabajo en equipo, y ejerciendo el respeto a la naturaleza, de la cual nos favorecemos simplemente con el hecho de respirar. La mano es un medio para relacionarse con los demás seres humanos, pero también es el medio para relacionarse con la naturaleza.

Si implicas al niño y ve que forma parte de algo importante viene contento al cole

Es el único español que ha optado al premio ‘Nobel de la enseñanza’. Dio una lección en Logroño, invitado por el Gobierno regional, y el ‘aula’ de Caja Rioja se quedó pequeña.

César Bona Profesor de Primaria

Llegó apurado, tras impartir sus clases vespertinas en el colegio Puerta de Sancho de Zaragoza, donde instruye a niños de 5º de Primaria. Para entonces, una muchedumbre se concentraba a las puertas del Centro Fundación Caja Rioja-Bankia y enfilaba por los soportales de Gran Vía. ¿Cuándo un maestro ha suscitado semejante expectación?

La respuesta está en César Bona (Ainzón, Zaragoza, 1972), el único docente español que ha optado al premio Nobel de los profesores, los Global Teacher Prize. Sus quince años de docencia le han llevado por distintos centros y localidades aragonesas para ‘educar a la manada’ -como dice-, aunque ésta no siempre ha sido la más cómoda de manejar. Siempre, sin embargo, ha logrado sacar lo mejor de los estudiantes.