Cómo reescribir la historia de tu vida

Cómo reescribir la historia de tu vida-Viaje Hacia Si MismoSomos la suma total de nuestras experiencias. Esas experiencias, ya sean positivas o negativas, nos hacen quienes somos, en todo momento de nuestras vidas. Y, al igual que un río que fluye, esas mismas experiencias, y aquellas que están por venir, continúan teniendo influencia y dando forma a la persona que somos, y en la que nos convertiremos. Ninguno de nosotros es la misma persona de ayer, ni la que seremos mañana“.

-B.J. Neblett

Todos tienen una historia. Tu historia está compuesta de varios capítulos que se desarrollan en el transcurso de tu vida. Esos capítulos van de la felicidad a la tristeza, de lo traumático a lo transformativo, y todo aquello entre ambos. Tus historias son lo que te hace quien piensas que eres y lo que determina cómo te perciben los demás en este mundo.

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“Emoción y Pensamiento unidos se convierten en Sentimiento” Gregg Braden

Cuando sentimos una Emoción, que se genera en los 3 chakras inferiores y la dirigimos con el Pensamiento, que se origina en los 3 chakras superiores, se convierte en un Sentimiento que sale por el Chakra del corazón y es el lenguaje que se comunica con todo lo que nos rodea, con La Matriz Divina, dando lugar a nuestra experiencia física.

Emoción y Pensamiento unidos se convierten en Sentimiento. Gregg BradenSentimos 2 emociones primarias, que son las dos caras de una misma fuerza : El Amor y su opuesto, ya sea miedo, culpa o cualquier otra emoción negativa, desde esta fuerza creamos nuestro mundo….. estando atentos a lo que sentimos y cambiando nuestras creencias limitadoras podemos crear la vida de bienestar que nos corresponde por derecho natural.

Gregg Braden

Tú decides a qué egregor quieres alimentar

Tú decides a qué egregor quieres alimentar-Soleika Llop_Viaje Hacia Si MismoRepetición de la jugada, de nuevo una tragedia hace resonar las campanas de la solidaridad. Centenares de parisinos ofreciendo desde las redes sus casas a quienes se encontraron bloqueados, sin poder regresar a sus hogares, en medio del caos que se formó debido a los múltiples atentados.

El mayor número de víctimas se produjo en una sala de fiestas en la que tocaba un grupo de Heavy Metal llamado Eagles of Death (Las Águilas de la Muerte), huelgan los comentarios. ¿Y ahora qué? ¿Cuál es el siguiente paso? ¿Una vez averiguado quiénes son los agresores, dirigir hacia ellos oleadas de pensamientos y emociones sombríos, preparando así el carburante energético para la próxima tragedia?

Recordemos algo que ya hemos comentado en más de una ocasión desde estas páginas: a nuestros pensamientos y emociones no se los lleva el viento, están compuestos de partículas electromagnéticas que crean realidades. Forman depósitos energéticos, egrégores. Para que un agresor de cualquier índole cometa una fechoría, necesita carburante de bajo octanaje, del inframundo. Y ese depósito se alimenta de todos los odios, tristezas, insatisfacciones, críticas, rabias y frustraciones emitidas por los humanos.

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Rasgos de las personas altamente sensibles

Rasgos de las personas altamente sensibles-Viaje Hacia Si Mismo¿Crees que reflexionas sobre cualquier cosa más que los demás?
¿Te preocupas por los sentimientos de otras personas?
¿Te gustan los ambientes más tranquilos, menos caóticos?

Si te sientes identificado con lo anterior, puede que seas una persona muy sensible. Estos rasgos de personalidad son relativamente comunes; una de cada cinco personas los posee. Elaine Aron, que ha escrito múltiples artículos y libros sobre la sensibilidad, entre ellos The Highly Sensitive Person (en español, El don de la sensibilidad), también desarrolló un test para ayudar a determinar si eres una persona altamente sensible.

Si bien es cierto que ha aumentado el interés por la introversión (debido, especialmente, a las publicaciones sobre el tema, como el libro de Susan Cain Quiet, en español, El poder de los introvertidos), y que ahora somos más conscientes de estos rasgos de personalidad, Aron también destaca que la gente altamente sensible sigue considerándose una “minoría”.

Pero “minoría” no es sinónimo de malo. De hecho, ser altamente sensible tiene numerosas características positivas. Aquí tienes algunas de las cualidades que comparte la gente altamente sensible.

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De las Relaciones Adictivas a las Relaciones Iluminadas _ Eckhart Tolle

De las Relaciones Adictivas a las Relaciones Iluminadas-Eckhart Tolle-Viaje Hacia Si Mismo

RELACIONES DE AMOR-ODIO

A menos que accedas a la frecuencia consciente de la presencia, todas las relaciones, y en particular las relaciones íntimas, acabarán fracasando y siendo disfuncionales. Puede que parezcan perfectas durante un tiempo, mientras estás «enamorado», pero esa perfección se altera invariablemente a medida que van produciéndose discusiones, conflictos, insatisfacciones y violencia emocional o incluso física…, momentos de tensión que suceden con creciente frecuencia.

Parece que la mayoría de las «relaciones amorosas» pasan a convertirse muy pronto en relaciones de amor-odio. En ellas, el amor puede dar paso en un abrir y cerrar de ojos a una agresividad salvaje, a sentimientos de hostilidad o a la total ausencia del afecto. Esto se considera normal.
Si en tus relaciones experimentas tanto un sentimiento de «amor» como su opuesto —agresividad, violencia emocional, etc.—, entonces es muy probable que estés confundiendo el apego adictivo del ego con el amor. No puedes amar a tu compañero o compañera un momento y atacarle al siguiente. El verdadero amor no tiene opuesto. Si tu «amor» tiene un opuesto, entonces no es amor, sino la intensa necesidad del ego de una identidad más completa y profunda, necesidad que la otra persona cubre temporalmente. Este es el sustituto de la salvación que propone el ego, y durante un breve episodio parece una verdadera salvación.

Pero llega un momento en que tu pareja deja de actuar de la manera que satisface tus demandas, o más bien las de tu ego. Los sentimientos de miedo, dolor y carencia, que son parte intrínseca del ego pero habían quedado tapados por la «relación amorosa», vuelven a salir a la superficie.
Como en cualquier otra adicción, pasas buenos momentos cuando la droga está disponible, pero, invariablemente, acaba llegando un momento en el que ya no te hace efecto.
Por eso, cuando los sentimientos dolorosos reaparecen los sientes con más intensidad que antes y, lo que es peor, ahora percibes que quien los causa es tu compañero o compañera. Esto significa que los proyectas fuera de ti y atacas al otro con toda la violencia salvaje de tu dolor.

Tu ataque puede despertar el dolor de tu pareja, que posiblemente contraatacará . Llegados a este punto, el ego sigue esperando inconscientemente que su ataque o sus intentos de manipulación sean castigo suficiente para inducir un cambio de conducta en la pareja, de modo que pueda seguir sirviendo de tapadera del dolor.
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Quien dedica su tiempo a mejorarse a sí mismo no tiene tiempo para criticar a los demás

Quien dedica su tiempo a mejorarse a sí mismo no tiene tiempo para criticar a los demás-Viaje Hacia Si MismoUno de los mejores indicios de la pobreza emocional y vital de una persona es que dedique su tiempo y esfuerzo a criticar a los demás.

No hay nada más agotador que escuchar a una persona criticar y malmeter contra todo lo que se mueve. Además, vivir rodeados de este peculiar negativismo nos acaba haciendo sentir fatal, pues las palabras y las actitudes de un criticón son como virus que se adentran en nuestra mente y la devastan.

De las personas que critican es mejor alejarse, pues nos intoxican y nos ahogan de tal manera que hacen que nos desequilibremos. El precio de vivir en tranquilidad es incalculable, por eso no debemos permitir que nadie vulnere nuestro espacio físico y psicológico.

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Madres e hijas: el vínculo que sana, el vínculo que hiere

Madres e hijas, el vínculo que sana, el vínculo que hiere-Viaje Hacia Si MismoNuestras células se dividieron y desarrollaron al ritmo de los latidos de su corazón; nuestra piel, nuestro pelo, corazón, pulmones y huesos fueron alimentados por su sangre, sangre que estaba llena de las sustancias neuroquímicas formadas como respuesta a sus pensamientos, creencias y emociones. Si sentía miedo, ansiedad, nerviosismo, o se sentía muy desgraciada por el embarazo, nuestro cuerpo se enteró de eso; si se sentía segura, feliz y satisfecha, también lo notamos.

Christiane Northrup

Cada hija lleva consigo a su madre. Es un vínculo eterno del que nunca nos podremos desligar.  Porque, si algo debe quedarnos claro, es que siempre contendremos algo de nuestra madre.

Para tener salud y ser felices, cada una de nosotras tenemos que conocer de qué manera nuestra madre influyó en nuestra historia y cómo sigue haciéndolo. Ella es la que antes de nacer nos ofrece nuestra primera experiencia de cariño y de sustento. Y es a través de ella que comprendemos qué es ser mujer y cómo podemos cuidar o descuidar nuestro cuerpo.

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“Todo lo que callamos se convierte en un síntoma” – Dr. Sallomon Sellam

Todo lo que callamos se convierte en un síntoma-Salomon Sellam-Viaje Hacia Si Mismo (2)ENTREVISTA CON EL DR. SALLOMON SELLAM

Desde que se licenció en Medicina ha perseguido una respuesta: ¿cuál es la naturaleza de nuestros síntomas, ya sean orgánicos, psicológicos o psiquiátricos?…

Llevo tratando a pacientes 30 años y lo que he aprendido del ser humano se resume en una frase: “El inconsciente nos dirige en todo lo que hacemos, en nuestras acciones positivas y negativas”.

Sellam, con 28 libros sobre su experiencia clínica en el análisis psicosomático publicados en Francia, 13 en España y 6 en Italia, creó en Francia el Instituto para la Psicosomática Clínica para formar profesionales. Ahora está creando en Barcelona la Fundación para la Psicosomática Clínica y Humanista.

Llevo 22 años dedicado a la práctica y el estudio de la influencia de la mente sobre el cuerpo, sobre cómo programamos las enfermedades.

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El “hombre más feliz del mundo” develó su secreto

Matthieu Ricard, el monje budista francés y nepalés, que cambió la ciencia por la espiritualidad, habló sobre el entrenamiento mental que se necesita para ser feliz.

El “hombre más feliz del mundo” develó su secreto-Matthieu Ricard-Viaje Hacia Si MismoEl biólogo, investigador en genética, fotógrafo y monje budista Matthieu Ricard habla desde la sencillez, calma y alegría de quien es feliz en todos los aspectos de su vida, debido a que ha logrado traspasar las carencias, sufrimiento y negatividades que llevan a la mayoría de las personas a ser infelices.

Sin bienes materiales, amor de pareja ni actividad sexual desde los 30 años, fue analizado y declarado por científicos de la Universidad de Winsonsin como el “hombre más feliz del mundo”, ya que su cerebro presenta una gran actividad asociada al bienestar y las emociones positivas.

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¿Por qué la justificación te hace infeliz?

Nos pasamos media vida dando argumentos para justificar nuestras acciones: lo que hacemos ¿Por qué la justificación te hace infeliz - Viaje Hacia Si Mismomal, lo que hacemos bien, lo que hacemos sin pensar, incluso lo que hacemos habiéndolo meditado mucho. Necesitamos demostrar a los demás (o a nosotros mismos) que lo que hemos hecho tiene un motivo racional y lógico, lo cual lo convierte en correcto (aparentemente).

Pero si te paras a pensar, te darás cuenta que la mayoría de cosas a las que intentas encontrar una justificación, por definición no la tienen porque han sido fruto de un impulso o una emoción, ya que nos movemos básicamente a través de nuestros sentimientos, de lo que nos apetece, de lo que nos llama la atención, de lo que nos llena o nos hace palpitar el corazón. Entonces, ¿por qué nos justificamos con largas y complicadas explicaciones?

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