La Naturaleza de la Ira y Cómo podemos Liberarla

La Naturaleza de la Ira y Cómo podemos Liberarla-Thich Nhat Hanh - Viaje HaCIA SI MISMOCuando alguien dice o hace algo que nos hace enojar, sufrimos. Tendemos a decir o hacer algo en respuesta para hacerle sufrir con la esperanza de que suframos menos.

Pensamos: «Quiero castigarte, quiero hacerte sufrir porque me has hecho sufrir. Y cuando te vea padecer mucho, me sentiré mejor».

Muchos creen en esta práctica tan pueril, pero en realidad cuando haces sufrir a otra persona, ésta intentará encontrar alivio haciéndote sufrir más. Y el resultado es que vuestro sufrimiento irá aumentando. Pero ninguno de los dos necesitáis un castigo, sino compasión y ayuda.

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Si alguien se enfada o trata de insultarte…

Si alguien se enfada o trata de insultarte... -Emilio Carrillo-Viaje Hacia Si MismoPor Emilio Carrillo

No trates de dominar… y nunca te enfades.
De hecho, en la medida que cesa la lucha del ego, adquieres una imperturbabilidad que hará imposible que te enojes por nada ni por nadie. El otro podrá intentarlo, por ejemplo, insultándote, pero tú no te sentirás aludido.

Si alguien se enfada o insulta, es su problema. Nada tiene que ver contigo. El insulto solo será tal si a ti te lo parece; en caso contrario, no te sentirás insultado.

Y si te afecta y respondes de la misma manera, será señal inequívoca de que el enfado o el insulto del otro era solo la excusa que necesitabas y estabas esperando para sacar a la luz la ira o el enojo que ya bullían en ti.

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Descubre la Verdadera Naturaleza de tu Ira

Por Thich Nhat Hanh 

Descubre la Verdadera Naturaleza de tu Ira-Thich Nhat Hanh -Viaje Hacia Si MIsmoEn el momento que te enojas, tiendes a creer que tu desdicha la ha creado otra persona, y la culpas de tu sufrimiento. Pero al observarlo más a fondo, quizá descubras que el principal causante de tu sufrimiento es la semilla de la ira que hay en ti.

Muchas otras personas, al afrontar la misma situación, no se enojarán como tú. Oyen las mismas palabras, ven la misma situación y, sin embargo, son capaces de mantenerse tranquilas y no se dejan llevar por las emociones.
¿Por qué te enojas tú con tanta facilidad?

Quizá te ocurre porque la semilla de la ira que hay en ti es demasiado fuerte. Y como no has practicado los métodos para cuidar de tu ira, en el pasado, la semilla de la ira se ha regado con demasiada frecuencia.

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Práctica para Liberar Emociones Negativas

Práctica para Liberar Emociones Negativas_Viaje Hacia Si MismoEste es un ejercicio de auto-sanación, para liberar todas aquellas emociones negativas, bloqueos, que han quedado en nuestro interior y forman un nudo en una parte de nuestro cuerpo físico, el cual no permite que la energía fluya correctamente.
Estos bloqueos son como quistes, o pelotas, o bolas de energía de baja vibración que se quedan en una zona de nuestro cuerpo físico, como por ej, el pecho, o la espalda, o las cervicales, etc, y nos producen molestias, dolor y con el tiempo enfermedades.

Para poder liberar estas emociones, estos bloqueos, primero hemos de tomar consciencia de ellos, después liberarlos y a continuación reprogramar nuestra mente consciente con afirmación positiva, que pasará directamente a nuestro subconsciente.

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“El alfabeto emocional” (pocas R y muchas S)

El alfabeto emocional (pocas R y muchas S)-Juan-HitzigEl Dr. Juan Hitzig es autor del libro: “Cincuenta y tantos , Cuerpo y mente en forma aunque el tiempo siga pasando”.

En la página de Gerontología de la Universidad Maimónides se lee:

“No hay duda de que el ser humano vive cada vez más. ¿Cómo hacer para que esta longevidad no sea una acumulación de dolencias y enfermedades, sino una etapa vital, plena de experiencias y desarrollo personal?”

Las ideas centrales de este libro se basan en investigaciones que demuestran que alrededor de los cincuenta años se encuentra el Punto de Inflexión Biológica que define en qué forma envejeceremos.

Es Profesor de la Universidad Maimónides y reconocido gerontólogo dedicado a estudiar las causas de la longevidad saludable, sostiene con humor que:

“El cerebro es un ‘músculo’ fácil de engañar; si sonríes cree que estás contento y te hace sentir mejor”.

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Los accidentes: sus probables significados

Los accidentes sus probables significados-00Accidentes, incapacidad de hacerse valer, rebelión contra la autoridad.
Problemas no resueltos.
Son aprendizajes forzosos.
Los accidentes a pesar de venir de fuera, están íntimamente ligados con nuestro interior.

Por la ley de resonancia no podemos entrar en contacto con algo con lo que no tengamos nada que ver.

La propensión al accidente existe para un determinado tipo de personas. Es una parada en nuestra vida, que debemos investigar.
De esta nueva situación deberá surgir algo nuevo, una nueva orientación.
Heridas, enfado con uno mismo, conflicto mental. Culpabilidad.

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La ciática _ El dolor de la ira

La ciática _ El dolor de la iraEl dolor de ciática es un pinzamiento del nervio ciático que se produce a la altura de las vértebras lumbares y suele provocar un dolor muy intenso que puede manifestarse en cualquier punto del recorrido del nervio, es decir, desde la columna vertebral, pasando por las nalgas, el muslo y la pierna hasta los dedos meñique y gordo del pie. A veces es tan intenso que hasta nos cuesta apoyar el pie en el suelo.

El dolor de ciática expresa ira, pesar, tristeza y sensación de pérdida.

Se pueden hacer distintas interpretaciones del dolor de ciática dependiendo de la zona del nervio donde el dolor sea más intenso, por ejemplo: si el dolor es más fuerte en la nalga, parte del cuerpo que simboliza el poder, al encontrarnos con dolor en esta área significa el miedo a perder ese poder, perder seguridad, dinero, posición, prestigio y dejar de sentirnos una persona valiosa.

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