El deseo de la felicidad

El deseo de la felicidad-Viaje Hacia si MismoEn la época de Buda vivió una anciana mendiga llamada Confiar en la Alegría. Esta mujer observaba cómo reyes, príncipes y demás personas hacían ofrendas a Buda y sus discípulos, y nada le habría gustado más que poder hacer ella lo mismo.
Así pues, salió a mendigar, y después de un día entero sólo había conseguido una monedita.
Fue al vendedor de aceite para comprarle un poco, pero el hombre le dijo que con tan poco dinero no podía comprar nada. Sin embargo, al saber que quería el aceite para ofrecérselo a Buda, se compadeció de ella y le dio lo que quería.

La anciana fue con el aceite al monasterio y allí encendió una lamparilla, que depositó delante de Buda mientras le expresaba este deseo:

– No puedo ofrecerte nada más que esta minúscula lámpara. Pero, por la gracia de esta ofrenda, en el futuro sea yo bendecida con la lámpara de la sabiduría. Pueda yo liberar a todos los seres de sus tinieblas. Pueda purificar todos sus oscurecimientos y conducirlos a la iluminación.

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Engordar de placer: 11 alimentos que levantan el ánimo

Aumentar la concentración de serotonina en el organismo despierta en nuestro cerebro una sensación de felicidad. Sepa qué comer para que se obre el ‘milagro’.

Engordar de placer 11 alimentos que levantan el ánimo-Viaje Hacia Si Mismo-00

La alimentación mitiga la tristeza posvacacional. No es un mito. Los niveles altos de serotonina en el cerebro producen una sensación de satisfacción y bienestar general. Por eso, en momentos de flaqueza emocional el cuerpo pide chocolate y azúcar. El doctor Manuel Sánchez, responsable de nutrición y dietética de la Clínica Planas, lo explica: “El sistema nervioso central necesita glucosa y triptófano para sintetizar serotonina y garantizar su funcionamiento. Unos niveles bajos de este componente orgánico en la sangre provocan malestar, nerviosismo, debilidad y temblores, lo cual se traduce, naturalmente, en mal humor”.

A la serotonina se la conoce como hormona de la felicidad, y el cuerpo la produce de forma natural. Sin embargo, con una alimentación adecuada, según el doctor Sánchez, podemos aumentar su concentración en el organismo. Se trata de potenciar el consumo de vitamina B, vitamina C, magnesio y triptófano.

Con estos once alimentos lo conseguirá:

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La felicidad te despeina

El siguiente texto circula por Internet pero sin referencias respecto de quién es su autor (o autora!):

Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad… El mundo está loco… Definitivamente loco… Lo rico, engorda. Lo lindo sale caro. El sol que ilumina tu rostro, te arruga. Y lo realmente bueno de esta vida, te despeina…

– Hacer el amor, despeina.
– Reírte a carcajadas, despeina.
– Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.
– Quitarte la ropa, despeina.
– Besar a la persona que amas, despeina.
– Jugar, despeina.
– Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.

La felicidad te despeina
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¿Qué es la felicidad y cómo encontrarla? _ Por Kai

Kai nos habla de ¿qué es la felicidad? Todos la buscamos proyectando nuestra conciencia hacia fuera. En muchas ocasiones evitamos estar solos, meditar, etc… para no mirarnos por dentro porque nos asusta lo que podamos encontrar. Nos llenamos de cosas materiales para intentar tapar el vacío interior, la sensación de no sentirnos plenos. Buscamos la felicidad en una carrera, un trabajo, las parejas,… y lo que encontramos no nos satisface. Hay que escuchar y conectar con el corazón, con la verdadera esencia, eso es lo que nos conduce a la felicidad…

Las creencias tienen un papel importante en la construcción de nuestra realidad. A través de ellas y los pensamientos que generan en nosotros atraemos las circunstancias, personas y situaciones de acuerdo a esa vibración. No existe la buena o mala suerte.

El amor y el miedo son frecuencias y estados de conciencia que todo ser humano conoce. Lo que proyectemos es lo que atraeremos.

Fuente: Youtube

El fin de un sistema: vuelta al campo

Nuevas formas de vivir, otras alternativas posibles …
Regreso al campo, recuperando el sentido y origen de nuestra vida, su esencia…
Cada vez son más los que buscan una nueva vida lejos del mundanal ruido, en busca de la felicidad y de nuevas maneras de hacer negocio. La crisis estimula la vuelta al campo desde la ciudad.
En este entorno han nacido iniciativas como BBFarming. Un proyecto de la cooperativa ACTYVA que nace como plataforma online y de formación para formar a agricultores ecológicos, mediante blogs, cursos y eventos. Su objetivo es facilitar la vuelta al campo a través de la generación de una comunidad de enseñanza-aprendizaje en torno a la agroecología.

Publicado en:alcyonemasacritica.blogspot.com.es

Una vida con significado es más sana que una vida feliz

Un reciente estudio sugiere que las personas que son felices pero tienen poco o nada de significado en su vida tienen la misma expresión en los genes que las personas que están enfrentando una adversidad crónica.

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Los términos hedonismo y eudemonismo aluden al gran debate filosófico que ha dado forma a la civilización occidental por más de 2 mil años acerca de la naturaleza de una buena vida. ¿La felicidad reside en sentirse bien, como piensan los hedonistas, o en hacer el bien y ser bueno, como piensan Aristóteles y sus descendientes intelectuales?

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