Qué hacer con los pensamientos negativos?

Qué hacer con los pensamientos negativos-Viaje Hacia Si MismoMuchas veces a nuestra mente vienen pensamientos negativos que no logramos descifrar y pueden llegar inclusive a preocuparnos dada su naturaleza descabellada, cuando tenemos altos niveles de estrés y de ansiedad, estos pensamientos pueden tener mayor presencia en nuestra mente.

Qué hacemos normalmente ante los pensamientos negativos?

Pues básicamente estamos acostumbrados a identificarnos con nuestra mente, y lo primero que hacemos es engancharnos al pensamiento negativo, esto a través de nuestra respuesta emocional, que básicamente generamos al rechazar ese pensamiento, preocuparnos por su naturaleza o cuestionándonos por haber podido pensar eso o no poder sacar esa idea de nuestra cabeza.

Sigue leyendo

¡Sólo tú puedes negar tus deseos!_ La Puerta de Abraham

¡Sólo tú puedes negar tus deseos!_ La Puerta de Abraham-Viaje Hacia Si Mismo¿Quiénes son Abraham?
Son un colectivo de entidades que inspiran a Esther Hicks en sus transmisiones.
Se describen a sí mismo como “un grupo de conciencias procedentes de dimensiones no-físicas”.
También han dicho: “Somos lo que vosotros sois. Somos la línea última de aquello que somos. Somos aquello que están en el corazón de todas las religiones”.

¡Sólo tú puedes negar tus deseos!.

Nosotros tenemos una declaración muy fuerte que hacer aquí -dos o tres, de hecho- para orientarlos […] La cosa más importante que les diremos es que nada ni nadie puede negarles sus deseos. Sólo ustedes pueden negar sus propios deseos a través de una vibración contradictoria. En otras palabras, nadie los ha mantenido alejados alguna vez de algo. Nadie está impidiéndoles ser ricos y famosos. Nadie les está impidiendo estar bien. Nadie más que ustedes mismos. Y la razón por la cual lo hacen es porque ustedes observan cosas que los llevan a ofrecer una señal vibracional de salida que no empareja con la vibración de su propio deseo.

Sigue leyendo

Las 4 leyes del desapego para la liberación emocional

Las 4 leyes del desapego para la liberación emocional-Viaje Hacia Si MismoEs posible que la palabra “desapego” te cause cierta sensación de frialdad e incluso de egoísmo emocional. Nada más lejos de la realidad. La palabra desapego, entendida dentro del contexto del crecimiento personal, supone un gran valor interior que todos deberíamos aprender a desarrollar.

Practicar el desapego no significa en absoluto desprendernos de todo aquello que nos es importante, rompiendo vínculos afectivos o relaciones personales con quienes forman parte de nuestro circulo personal.

Significa básicamente saber amar, apreciar e involucrarnos en las cosas desde un punto de vista más equilibrado y saludable, liberándonos a su vez de esos excesos que nos ponen cadenas y que nos amarran. Que nos cortan las alas.

Sigue leyendo

Cómo lograr una Salud Contagiosa

Cómo lograr una Salud Contagiosa-Viaje Hacia Si MismoEn los últimos tiempos se ha visto intensificado el miedo
al contagio de diversas enfermedades por los riesgos y peligros
que los medios de comunicación propagan.

Si bien es importante estar siempre alerta, hay personas que se someten a estos temores generalizados, privándose de ese modo de disfrutar de la vida y de vivir en libertad. La obsesión por lo que se lee o escucha sobre enfermedades actúa como un promotor mental de los virus.

Sigue leyendo

Los Egrégores y Cómo nos Afectan

Los Egrégores y Cómo nos Afectan-Viaje Hacia Si MismoLos Egrégores son pensamientos fuertemente proyectados,
estan regidos por la Ley del Mentalismo.
Estos egrégores emanan una corriente magnética como un rayo de luz.

LA IMPORTANCIA DE VIGILAR LO QUE PENSAMOS.

Los Pensamientos son energías que se acumulan en nuestros cuerpos y otra parte de ellos se expande y sale a la atmósfera. Son cuerpo, tienen masa y al salir de nuestro cuerpo mental adquieren vida, personalidad, son una entidad que entra a funcionar según la dirección que les hemos dado, nuestro cuerpo humano no esta capacitado para ver a simple vista estas energías, sin embargo, sí las sentimos y nos afectan, ya sea de forma positiva o negativa.

Existen dos tipos de PENSAMIENTOS: NEGATIVOS Y POSITIVOS.

LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS son opacos, de bajas sobras tonalidades, afectan adversamente al pensador y a todos aquellos a quienes van dirigidos, rodean al individuo que los emitió en una atmósfera siniestra, pesada, que entorpece su evolución ascensorial en todo orden, lo vuelven una persona desagradable, antipática, indeseable, da a su fisionomía una expresión amarga, lo afea, aleja de sí los afectos, lo hace neurasténico crónico, así crea lo que llamamos EGREGOR NEGATIVO, sembrándole cada vez nuevos pensamientos depresivos que lo van envenenado.

Por el contrario, los PENSAMIENTOS POSITIVOS, siembran en nuestro subconsciente un semillero maravilloso, con vibraciones luminosas que salen de nuestro cuerpo mental estimulándolas en sentido positivo. Nos proporciona, salud, belleza, energía, etc.

Al descargar esta energía se convierte en materia.

Sigue leyendo

“Al cerebro no le importa que seas feliz, solo que sobrevivas” _ Estanislao Bachrach

Al cerebro no le importa que seas feliz, solo que sobrevivas_ Estanislao Bachrach-Viaje Hacia Si MismoBachcrach, que es doctor en Biología Molecular y fue investigador durante un lustro en la Universidad de Harvard, defiende la neuroplasticidad cerebral a cualquier edad y señala que el primer paso para intentar cambiar lo que no nos gusta es el autoconocimiento.

– ¿Podemos cambiar todo lo que nos propongamos de nuestro cerebro?

Todo probablemente no, pero sí mucho más de lo que se creía. Desde una mirada científica, durante muchos años se habló del cerebro como un órgano fijo pero cada vez hay más experiencias que muestran que sigue siendo muy plástico incluso a los 80 o 90 años.

– ¿Cómo funciona este proceso de aprender a cambiar?

El cerebro no reconoce realidad o fantasía, reconoce tus creencias, así que lo primero es creer que lo puedes hacer. Y creer implica entender lo que va a suceder luego: trabajo, disciplina, compromiso, tiempo… Para la neurociencia cambiar es sinónimo de aprender, lo que pasa es que de adultos queremos dominar, no aprender de nuevo. Y antes de ponerte a cambiar, tienes que conocerte a ti mismo bastante para saber si quieres mover algo de tu vida.

Sigue leyendo

Cómo se vuelven físicas las creencias

Cómo se vuelven físicas las creencias-Viaje Hacia Si MismoEn cualquier momento dado, nuestro estado de salud refleja la suma total de nuestras creencias desde que nacimos. Toda nuestra sociedad funciona movida por muchas creencias compartidas y a veces dañinas. (Una que oigo con regularidad en mi consulta es: «Bueno, ahora que tengo treinta años [o cuarenta o cincuenta], supongo que es normal que tenga dolores y achaques».) Todos los seres vivos reaccionan físicamente al modo en que «piensan» que es la realidad.

El doctor Deepak Chopra, una autoridad en el tema de la conciencia y la medicina, pone el ejemplo de unas moscas colocadas dentro de un frasco con la tapa puesta. Una vez que se quita la tapa, sólo salen del frasco unas pocas valientes pioneras. El resto de las moscas han asumido en su «cuerpomente» que están atrapadas. En los acuarios se ha comprobado que si dos bancos de peces se separan por una división de vidrio durante un cierto tiempo, cuando se quita esa división, los peces no invaden el recinto vecino.

Sigue leyendo

Tulku Lama Lobsang: Hay que aprender a sentirse cómodos en la incertidumbre

Tulku Lama Lobsang Hay que aprender a sentirse cómodos en la incertidumbre-Viaje Hacia Si MismoTodos los cambios son difíciles porque requieren un esfuerzo, un pequeño dolor. Pero la elección está entre este pequeño dolor o el gran dolor de seguir presos de nuestros errores, bloqueos y sufrimiento, y repetirlos a perpetuidad.

Tulku Lama Lobsang es doctor en la tradición de la medicina tibetana. Fue reconocido como la reencarnación de un importante lama a la edad de 13 años, cuando ya impresionaba por su capacidad para curar a la gente. Especialista en medicina, astrología y la tradición budista, a los 17 años se trasladó a la India para completar sus estudios, y allí fundó el centro médico Nagten Menlang. Desde hace varios años viaja por Europa, Asia y América, donde imparte cursos, seminarios y consultas personales sobre medicina, psicología y, en definitiva, la búsqueda de la armonía y la felicidad.

¿De qué hablamos cuando hablamos de la mente?

Sigue leyendo

¿Y tú de qué eres esclavo?

Y tú de que eres esclavo - Viaje Hacia Si Mismo-00¿De las heridas que recibiste cuando eras pequeño?, ¿De tus traumas de la infancia?, ¿De lo que alguien más decidió que fueras?, ¿De una relación que no te satisface?, ¿De un trabajo que no disfrutas?, ¿De la rutina de tu vida?

¡YA…. LIBÉRATE! ¡Tira ya ese costal que llevas en la espalda!, en el guardas el resentimiento, el rencor y la culpa.

Deja ya de culpar a otros y a tu pasado por lo que no marcha bien en tu vida. Cada día tienes la oportunidad de empezar otra vez. Cada mañana, al abrir los ojos, naces de nuevo, recibes otra oportunidad para cambiar lo que no te gusta y para mejorar tu vida. La responsabilidad es toda TUYA.

Tu felicidad no depende de tus padres, de tu pareja, de tus amigos, de tu pasado….. Depende sólo de TI ¿Qué es lo que te tiene paralizado?……… ¿El miedo al rechazo?, ¿Al éxito?, ¿Al fracaso?, ¿Al que dirán?, ¿A la crítica?, ¿A cometer errores?, ¿A estar solo?.

¡Rompe ya las cadenas que tu mismo te has impuesto! A lo único que le debes tener miedo es a no ser tú mismo, a dejar pasar tu vida sin hacer lo que quieres, a desaprovechar esta oportunidad de mostrarte a otros, de decir lo que piensas, de compartir lo que tienes.

Sigue leyendo

¿Por qué me cuesta pensar?

Por qué me cuesta pensar - Viaje Hacia Si MismoUna de las muchas buenas aportaciones que me ha hecho el Análisis Transaccional (AT) ha sido descubrir un Mandato que durante toda mi vida ha ejecutado su maléfica influencia en mi vida. Es el que se denomina NO PIENSES.

Mis padres, tal vez porque querían facilitarme la vida, o tal vez porque no confiaban en mí, me resolvían los problemas que aparecían o podían aparecer en mi vida, y con ello me impidieron que aprendiera a resolverlos por mi cuenta y no me permitieron desarrollar mi capacidad de aprendizaje, coartándome con frases o ideas del estilo de: “tú haz lo que yo te diga y no preguntes por qué”, “no discutas lo que yo digo”, “mientras estés en mi casa se hacen las cosas que yo digo y como yo lo digo”, “haz lo que yo te diga que tú no sabes nada”, “¿tú qué vas a saber?”

Sigue leyendo