Hoy elijo ser mi prioridad: hoy elijo ser feliz

Hoy elijo ser mi prioridad hoy elijo ser feliz-Viaje Hacia Si MismoHoy elijo atenderme un poco más, cuidar de ese jardín interior que crece en mi para ser feliz, para no caer en egoísmos ajenos, para que mis días no tengan más momentos oscuros y la vida, me traiga soles de alegría.

Todos deseamos ser felices, pero en realidad no siempre empezamos por el buen camino: atendiéndonos, escuchándonos, situándonos como protagonistas en el teatro de nuestras vidas y no detrás de un telón donde la vida, sólo pasa y se olvida de abrazarnos.

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La gente feliz no suele consumir _ Serge Latouche

La gente feliz no suele consumir _ Serge Latouche-Viaje Hacia Si MIsmoSerge Latouche propone vivir mejor con menos.
Profesor emérito de Economía en la Universidad París-Sud,
es una de las voces mundiales del llamado movimiento por el decrecimiento.

Nacido en Vannes (Francia) hace 70 años, ante un público que le escuchaba sentado hasta en los pasillos de acceso al salón de actos del Colegio Mayor Larraona de Pamplona, subrayaba que el actual ritmo de crecimiento económico mundial es tan insostenible como el deterioro y la falta de recursos en el planeta.

Invitado por el colectivo Dale Vuelta-Bira Beste Aldera, y bajo el título de su conferencia El decrecimiento, ¿una alternativa al capitalismo? , reclamó que la sociedad establezca una autolimitación de su consumo y de la explotación medioambiental. Desde su punto de vista no se trata de plantear una involución sino acoplar la velocidad de gasto de los recursos naturales con su regeneración.

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El “hombre más feliz del mundo” develó su secreto

Matthieu Ricard, el monje budista francés y nepalés, que cambió la ciencia por la espiritualidad, habló sobre el entrenamiento mental que se necesita para ser feliz.

El “hombre más feliz del mundo” develó su secreto-Matthieu Ricard-Viaje Hacia Si MismoEl biólogo, investigador en genética, fotógrafo y monje budista Matthieu Ricard habla desde la sencillez, calma y alegría de quien es feliz en todos los aspectos de su vida, debido a que ha logrado traspasar las carencias, sufrimiento y negatividades que llevan a la mayoría de las personas a ser infelices.

Sin bienes materiales, amor de pareja ni actividad sexual desde los 30 años, fue analizado y declarado por científicos de la Universidad de Winsonsin como el “hombre más feliz del mundo”, ya que su cerebro presenta una gran actividad asociada al bienestar y las emociones positivas.

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¿Cómo puedo saber si estoy progresando en el sendero?

Cómo puedo saber si estoy progresando en el sendero-Viaje Hacia Si MismoHay muchas señales.
La primera es una sensación de paz, cuando ya no eres perturbado por las condiciones mundanas. El mundo parece continuar. Comienzas a verlo como una imagen, una película. Empiezas a reconocer lo que realmente es el mundo, una expresión de tu propia mente. Y cuando puedes hacer que el mundo nunca te haga daño de nuevo, perderá su poder sobre ti.

Tu cuerpo es parte del mundo, y también lo es tu mente. Por lo tanto, tienes que renunciar a estos también.
Cuando no hay pensamientos para el cuerpo, no hay pensamientos para la mente, y no hay pensamientos para el mundo, entonces la acción divina correcta tiene lugar en tu vida y cada cosa se convierte en alegría. Todo se convierte en amor. Sin que pienses en ello, sin deseo, sin necesidad, eres libre.

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El regalo del día de San Valentín

El regalo del día de san Valentín _ Viaje Hacia Si MismoEra un niño muy tímido que no caía demasiado bien a los demás niños de primer curso. Cuando se aproximaba el día de San Valentín, a su madre le encantó que una tarde le pidiera que escribiera el nombre de todos los niños de su clase para hacerle un regalo a cada uno. Fue recordando lentamente los nombres en voz alta, mientras su madre tomaba nota en una hoja de papel. Al niño le preocupaba terriblemente que se le olvidara alguno.

Pertrechado con un cuaderno de tarjetas recortables de San Valentín, tijeras, lápices de colores y pegamento, se puso a trabajar concienzudamente, siguiendo la lista. Cada vez que terminaba una tarjeta, su madre escribía el nombre con letra de imprenta en un trozo de papel y observaba al niño mientras lo copiaba laboriosamente. La satisfacción del niño aumentaba en la misma medida que el montón de tarjetas.

Entonces la madre empezó a preocuparse, pensando si los demás niños también le regalarían tarjetas de San Valentín.

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Ser diferente es ser creativo y entenderlo es ser feliz

Ser diferente es ser creativo y entenderlo es ser feliz - Viaje Hacia Si mismoMuchos papás de mi entorno llevan a sus hijos al psicólogo, yo prefiero llevar a los míos al monte. Cuando yo era pequeña, si un niño iba al psicólogo tenía un problema GRAVE. Ahora llevamos a los niños al psicólogo con más facilidad que al teatro. Que si se hace pis en la cama a los siete, que si es muy movido, que si es poco sociable, que si es muy perfeccionista, que si se distrae con facilidad…

La estadística está haciendo mucho daño a los niños de esta generación. Los padres estamos obsesionados con subir a todos nuestros hijos al badajo de la campana de Gauss. Si todos los niños fuesen iguales, la campana de Gauss no sería campana, sino el punto gordo de Gauss. Entonces la creatividad habría muerto, porque se alimenta de la diversidad.

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La Voz Interior – Como acceder a pensamientos puros

La Voz Interior – Como acceder a pensamientos puros-00En el camino de la vida el Ser busca la verdad y quizá se olvida de que la verdad está impregnada en su interior.

Todas las percepciones nos informan de algo, estar atento a la percepción es estar abierto a la verdad. Debemos estar preparados para registrar adecuadamente todo conocimiento, no como un bagaje pesado sino como amplitud de nosotros. Debemos diferenciar entre esos pensamientos ordinarios, repetitivos, que juzgan y deforman lo percibido, y los pensamientos “esenciales”, que surgen como un chispazo de luz y apuntan directamente hacia una verdad manifestada. A éstos se les llama “voz interior”, porque nacen en su Ser, son puros y penetran la realidad acoplándose íntegramente a ella. Son aquellos que hablan de lo real sin conjeturas.

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Eligiendo el modo de mirar las cosas

Eligiendo el modo de mirar las cosas-02Quizás no puedas cambiar una situación que no te gusta, pero sí puedes elegir el modo en que la miras.

Las contrariedades están ahí para todos. Cuando llegan, unos deciden sumirse en la negatividad; otros buscan el lado positivo de la situación (por insignificante que sea) o, al menos, la manera de sobrellevarla.

Y no hablamos sólo de enfrentar desgracias. La vida cotidiana nos brinda ocasiones variadas para practicar esta cuestión.
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El esfuerzo de ser feliz

Dicen que los verdaderos amigos se conocen, sobre todo, en situaciones de adversidad. Ahí es donde sabes quién está de tu lado y dispuesto a darte su mano.

El esfuerzo de ser feliz-Lo mismo puede decirse de ti (y de mí).

Es en situaciones difíciles cuando una persona revela cómo es realmente.

En etapas tranquilas o relativamente felices es más fácil sonreír, emprender cambios o echarse la manta a la cabeza asumiendo riesgos.

Más difícil es hacerlo cuando atraviesas una crisis o un dolor que te arrastra cada vez más al fondo.

Qué menos que estar de tu lado en esos momentos… Qué menos que ser, para ti mismo, ese amigo que quiere verte resurgir.

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La unión del yoga: en honor a mi cuerpo, que es el templo de mi alma

La unión del Yoga_en honor a mi cuerpo, que es el templo de mi almaDisciplina antigua, sin embargo moderna, el yoga nos enseña a trabajar la capacidad de unir la mente, el cuerpo y el espíritu.

A través de variados ejercicios físicos, los Asanas, respiraciones coordinadas, el Pranayama, la Meditación, entendida como la capacidad de concentrar todo el flujo de la mente en un foco único, y la relajación, el Yoga logra ser una gran herramienta para el desarrollo holístico del ser humano.

A través de los asanas, fortalecemos músculos, favorecemos el flujo sanguíneo, masajeamos los órganos internos y flexibilizamos la columna como así también cada parte del cuerpo, que conforma el templo de nuestro espíritu.

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