Emociones que enferman tu estómago: transfórmalas en energía curativa

Emociones que enferman tu estómago transfórmalas en energía curativa-Viaje Hacia Si MismoSi padeces de estómago débil o enfermo, y tienes problemas estomacales
como dolores, gastritis, úlceras, intolerancia a alimentos, hernia de hiato,
reflujo o hasta cáncer, es momento de empezar una cura profunda
a través de la energía que emiten tus emociones.

Muchas personas notan que por más medicinas y remedios que toman, su estómago no acaba de curarse. A veces los síntomas incluso se agudizan o empeoran, o regresan después de un tiempo de que se han ido. En este caso, sin duda debes considerar el aspecto emocional.

El estómago, como todo el cuerpo, es susceptible a ciertas emociones. Debemos considerar que el estómago es el lugar donde se desmenuzan los alimentos después de haber sido masticados, y desmenuzar, en el aspecto emocional, equivale a analizar y aceptar lo que se vive y siente para después podernos nutrir de ello.

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Vivir la Navidad con consciencia

Vivir la Navidad con consciencia-Viaje Hacia Si Mismo-0010 autoafirmaciones para vivir las fiestas navideñas desde el Ser,
no desde el ego.

-Reuniones de compromiso para festejar las fiestas:

Me doy permiso para acudir o no acudir a ellas. En beneficio de la coherencia interna, decidiré en cada momento las opciones más saludables y las más alineadas con lo que hoy soy y siento.

-Regalos y compras navideñas:

Las compras de regalos las guiará el corazón no una creencia o exigencia de compromiso. Recordaré el mantra “menos es más” y me alejaré de la desmesura para la que la sociedad consumista pretende programarnos en estas fechas.

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Colores Yin y Yang para Vivir en Armonía

Colores Yin y Yang para Vivir en Armonía-Viaje Hacia Si MismoDentro de la filosofía oriental Yin y Yang son energía, ambas distintas y a la vez necesarias para vivir en armonía a nivel físico y emocional.

Voy a explicar de modo sencillo el poder energético de los colores y como hacer uso de ellos cuando deseen decorar algún ambiente de casita.

COLORES YIN

Son colores que aportan serenidad, calma, nos conducen hacia la espiritualidad y meditación. Facilitan la curación a través del descanso. Se trata básicamente de colores de las energías metal y agua y entre los más importantes tenemos:

a) Negro: Es el color más profundo, el color del universo, evoca el misterio, pero está asociado con la seguridad, firmeza en la personalidad y capacidad de tomar decisiones. También representa a la jerarquía y al trabajo.

Si posees una zona de estudio profesional en casa, puedes colocar marcos de color negro o alguna alfombrita a la entrada del mismo de este color de forma ovalada (elemento agua) y de este modo estarás fortaleciendo la energía de tu carrera profesional.

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Concédete un día Slow

Concédete un día Slow-Viaje Hacia Si Mismo-33Hoy más que nunca, el individuo moderno vive sumido en una particular carrera de obstáculos en la que controlar el cronómetro hasta la milésima determina nuestra existencia. La desconexión del medio natural y su tempo, ligado a las estaciones y demás factores que escapan a nuestro control, parece un espejismo en las sociedades occidentales de hoy en día. Las ciudades se vuelven anónimas y levitamos, sumidos en nuestro peculiar universo de intereses. La prisa es el motor de todas nuestras acciones y la cinética de grand prix envuelve nuestra vida acelerándola, economizando cada segundo, rindiendo culto a una velocidad que no nos hace ser mejores.

Concédete un día Slow-Viaje Hacia Si MismoEl movimiento Slow no pretende abatir los cimientos de lo construido hasta la fecha. Su intención es iluminar la posibilidad de llevar una vida más plena y desacelerada, haciendo que cada individuo pueda controlar y adueñarse de su propio periplo vital. La clave reside en un juicio acertado de la marcha adecuada para cada momento de la carrera diaria. Se debe poder correr cuando las circunstancias apremian y soportar el temido estrés que en demasiadas ocasiones nos embarga; pero a la vez saber detenerse y disfrutar de un presente prolongado que en demasiados casos queda sepultado por las obligaciones del futuro más inmediato.

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El Chikung

El Chikung. Wong Kiew Kit -Viaje Hacia Si Mismo-22

Wong Kiew Kit

Chikung, “qigong” en Chino Romanizado, es el arte de desarrollar energía, especialmente para la salud, vitalidad, longevidad, expansión mental y cultivo espiritual, sin tener en cuenta la raza, cultura o religión.

El término chikung es chino, pero las artes de la energía han sido practicadas por gentes diferentes, especialmente en el pasado cuando eran mantenidas en secreto. Los Hindúes llaman a su arte de la energía “yoga”, los Tibetanos, “arte de la sabiduría”, mientras que los antiguos Griegos y los antiguos Egipcios lo llamaban “el arte de los misterios”.

Debido a razones culturales e históricas pueden existir algunas diferencias en los métodos y el énfasis en estas distintas artes de la energía de diferentes gentes, pero todas ellas tienen que ver con desarrollar la energía y todas apuntan a promover la salud física, mental, emocional y espiritual, sin importar la religión que uno profese.

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Masaje Tradicional Tailandés y sus beneficios para la salud

Masaje Tradicional Tailandés y sus beneficios para la salud-Viaje Hacia Si Mismo¿Conoces el Masaje Tailandés Tradicional? ¿Y estos 6 beneficios del masaje Thai que te vamos a contar? Es una técnica que proviene del antiguo reino de Siam, la actual Tailandia, en el que se utilizan los dedos en una antigua técnica de presión, conocida también como la acupuntura sin agujas, los nudillos, los codos, las rodillas, pies… etc. En el masaje tailandés se realizan, a su vez, una gran variedad de estiramientos que inciden favorablemente en la elasticidad y movilidad, favoreciendo la conservación de músculos y articulaciones en buen estado.

El masaje Tailandés forma parte de la tradición y cultura tailandesa para trabajar el cuerpo de manera individualizada, cuyos orígenes se hallan en la Medicina Ayurvédica y el Hatha Yoga en la India, remontándose a los tiempos del Buddha, hace 2.500 años. Desde entonces el masaje tradicional tailandés ha evolucionado hacia unas formas propias, llegando a convertirse en un arte muy rico, sofisticado y poderoso. Tradicionalmente se le ha asociado con los monasterios y los pueblos de Tailandia, como una expresión de la práctica de “Metta” (amor bondadoso o compasión amorosa), práctica espiritual fundamental en Tailandia, siendo ésta esencialmente el Budismo.

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Día Internacional del Yoga

Día Internacional del Yoga-Viaje Hacia Si MismoLa India celebra este domingo el primer Día Internacional del Yoga con clases multitudinarias de esta disciplina como la organizada en Nueva Delhi con unas 37.000 personas, entre ellas el primer ministro indio, Narendra Modi.

El Gobierno del país asiático se volcó en la organización de actos masivos como el celebrado en el centro de la capital india y que inauguró Modi con un discurso en el que dijo que “no es solo el primer Día Internacional del Yoga, sino el comienzo de una nueva era que inspiraría a la Humanidad en su busca de paz y armonía”.

“Igual que la Humanidad avanza en varias esferas de desarrollo y tecnología, los individuos deben progresar también y el yoga ofreció una ruta para ello“, ha afirmado el mandatario antes de ponerse al frente de las largas filas de miles de yoguis en Rajpath, una avenida emblemática de la ciudad.

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Técnicas de Respiración – SURYA (Solar) y CHANDRA (Lunar)

Técnicas de Respiración – SURYA (Solar) y CHANDRA (Lunar)-Viaje Hacia Si Mismo

SURYA BHEDA O RESPIRACIÓN SOLAR

La palabra surya significa sol, la meta de esta práctica es activarlo para incrementar la energía vital y el calor en el cuerpo.

Al permitir que la entrada de aire se realice sólo por el lado derecho permitimos que se active el lado Solar (masculino, caliente, activo, etc.) muy necesario cuando hay desequilibrio Kapha. Será muy útil en casos de depresión, fatiga, apatía, pesimismo, flemas, etc.

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Los Chakras y los Alimentos

Los Chakras y los Alimentos-Viaje Hacia Si Mismo

Escoge los alimentos que te atraigan y descubre a qué chakras están siendo guiado.

Al profundizar en el camino del auto-desarrollo, es probable que escuches hablar de los chakras, o las “ruedas” de energía ubicadas en todo el cuerpo, que nos ayudan a mantener el equilibrio y conectarnos a nuestro ser espiritual. Tenemos 7 chakras, a través de los cuales fluye la energía a través de nuestros cuerpos físicos y energéticos; cuando se alinean correctamente, te sentirás más ligero, más vibrante, y más conectado con todo lo que eres.

Sin embargo, los chakras de muchas personas están fuera de alineación debido a muchos factores, entre ellos una dieta pobre, el estrés y la desconexión total de su ser más elevado. Afortunadamente, puedes ayudar a reequilibrar los chakras a través del consumo de ciertos alimentos específicos, para cada campo energético en el cuerpo.

Los siguientes alimentos pueden ayudarte a curar los chakras y conseguir que la energía fluya libremente por todo tu cuerpo. También utiliza la siguiente lista de afirmaciones incluidas, para ayudar a equilibrar cada chakra.

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No hay nada que comprender, lo que hay que hacer es sentir _ Roger-Pol Droit

No hay nada que comprender, lo que hay que hacer es sentir-Roger-Pol Droit-Viaje Hacia Si Mismo

Roger-Pol Droit, doctor en Filosofía, investigador, autor de 30 libros traducidos a 20 lenguas:

66 años. Parisino. Vivo en pareja, una hija. Soy profesor en la facultad de Ciencias Políticas e investigador del CNRS. Vivimos una época de transición y mutación fantástica con grandes peligros y esperanzas. No tengo fe, pero puesto que sé que no sé, quizá me sorprenda.

Así que sabe elegir los melones…

Sí, y ese será mi epitafio, porque ilustra un saber sensible, la confianza que debemos tener en nuestras propias sensaciones pero sin certidumbres, porque con los melones nunca se sabe.

Metáfora del saber vivir…

Durante mucho tiempo pensé que saber cómo vivir era muy complicado, ahora creo que es sencillísimo: no hay nada que comprender, lo que hay que hacer es sentir.

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