¿Cómo dejarse en paz? – Entrevista a Claudio Naranjo

Entrevista a Claudio Naranjo.
Nació en Chile, es el creador del método del Eneagrama y escritor.
Integra la psicoterapia con las tradiciones espirituales.

“Lo complicado es armonizar los tres cerebros y que no se produzca tiranía por ninguna de las partes“

¿Cómo armonizarlas?

Haciendo nada.

¡No me fastidie!

Debe haber un abrazo entre esas tres partes interiores, y una de las posibilidades para conseguirlo es a través del factor espiritual, de la entrega, de la renuncia a esa necesidad de ser alguien…¿Entiende?

Más o menos.

La increíble historia del pingüino Dindim y su salvador

Increíble y preciosa historia de Dindim,
un pingüino que recorre más de 8.000 kilómetros todos los años
para ver al hombre que le salvó la vida.

Aunque en Brasil es ilegal tener animales salvajes como mascotas, Dindim vive parte del año con su mejor amigo, a quien conoció en las playas de Brasil en el 2011.

Joao Pereira de Souza, un pescador brasileño de 71 años de edad, se encontró un día a Dindim, un pingüino de Magallanes de América del Sur, cubierto de petróleo y a punto de morir.

Joao le limpió y le cuidó hasta que el pingüino estuvo totalmente recuperado, pero llegó el día en el que Dindim tenía que volver de nuevo a su hábitat. Aunque Dindim al principio no quería abandonar a la persona que le había salvado la vida y del que había recibido tanto cariño, finalmente lo hizo.

Dejar de repetir la historia Familiar _ Bert Hellinger

Las lealtades invisibles hacen que una persona se mantenga dentro
de su sistema familiar, repitiendo la misma historia,
generación tras generación.

Algunas personas se preguntan; ¿Cómo solucionar esta situación en su vida?. ¿Cómo hacer para no terminar sola como el resto de las mujeres de mi familia?. ¿Cómo hacer para no terminar divorciándome?, ¿Cómo escapar de las enfermedades familiares?, ¿Cómo escapar de la historia familiar?. ¿Cómo parar la repetición de la historia familiar?.

Lo más efectivo para sanar tu cuerpo es cambiar tu forma de pensar

Nuestro cuerpo es el instrumento físico con el que contamos para esta travesía que llamamos vida, es a través de él que tenemos la oportunidad de crecer, de sentir, de trabajar por nuestro propósito, de acercarnos a nuestros seres queridos, es por ello que nuestro cuidado hacia él debe ser especial y cuidadoso.

Cuando enfermamos nuestro cuerpo está manifestando una especie de protesta donde nos pone en evidencia que existe algo que debemos cambiar, en nuestra dinámica diaria, en nuestras relaciones, en nuestra alimentación, en nuestros otros hábitos… pero principalmente de nuestra forma de pensar.

Emplea tus sentidos plenamente

Emplea tus sentidos plenamente. Trata de estar donde estás.
Mira a tu alrededor. Simplemente mira, sin interpretar.
No son los pensamientos lo que te interesa,
sino el acto mismo de la percepción.

¿Puedes separar el pensamiento de la percepción? ¿Puedes mirar sin que la voz de tu cabeza comente, saque conclusiones, compare o intente explicar algo? Observa la luz, las formas, los colores, las texturas.

Cuando te Quejas _ Eckhart Tolle

«Cuando te quejas, te haces una víctima.
Aléjate de la situación que te molesta, cámbiala o acéptala.
Todo lo demás es una locura».

Eckhart Tolle
Imagen de Rumi Quotes

Yoga para tratar la ansiedad

La ansiedad es, hoy en día, una de las condiciones más extendidas entre nosotros. Podría decirse que el 100% de la población, con más o menos fuerza, experimenta esa sensación de desconcierto ante el futuro, premura o preocupación excesiva típica de los estados ansiosos.

Hasta aquí, la ansiedad no nos trae mayores complicaciones. De hecho, tiene su función de supervivencia cuando está dentro de cierto rango de intensidad. El verdadero problema se instala cuando la ansiedad se nos va de control y pasa a ser el centro de la vida. Entonces se desata un efecto dominó cuya última ficha es el deterioro de la salud general: insomnio, palpitaciones, mareos, pensamientos obsesivos constantes, respiración deficiente, etc. Nadie puede llevar una vida normal, ni mucho menos disfrutar de bienestar con toda esa carga sobre sus hombros.

Claves para conseguir la libertad emocional

En primer lugar hemos de tener claro que no todas las personas somos iguales, ni contamos con la misma “mochila” de experiencias vividas.

No obstante, a la hora de hablar de pensamientos y emociones que limitan nuestro crecimiento personal, y nuestra libertad, existen unos ejes básicos que merece la pena tener en cuenta para al menos, reflexionar en ellos.

Te invitamos a hacerlo con nosotros.

Éxito y fracaso, dos ideas que conviene cuestionar

Estamos inmersos en un sistema que se apoya casi exclusivamente en las apariencias.
Tendemos a juzgar con mucha rapidez y a sacar conclusiones tan veloces
como incompletas de casi todo.

Pareciera que el ser humano se siente más cómodo así, clasificando, prejuzgando de acuerdo a lo que puede percibir. Nos dejamos llevar por lo que nos parece que la gente es y mucho de esto tiene que ver con cómo se visten, qué música escuchan, qué marca de zapatos calzan, si tiene tal o cual smartphone. También nos suele interesar, a la hora de sacar conclusiones, si las personas practican deportes, cuáles y con qué maestros, adónde se fue de viaje el año anterior y si tienen casa propia o alquilan.

Nosotros mismos, íntimamente, nos sentimos mejor si manejamos un auto último modelo que un modesto modelo 95; quizá en parte se deba a que nos miran diferente y a que la autovaloración se establece en estos estándares adquiridos. Sí, adquiridos, no propios, ya que desde niños estamos envueltos en una dinámica de valores en la que ser exitoso depende de cuánto tengamos.

Qué hacer con los pensamientos negativos?

Muchas veces a nuestra mente vienen pensamientos negativos que no logramos descifrar y pueden llegar inclusive a preocuparnos dada su naturaleza descabellada, cuando tenemos altos niveles de estrés y de ansiedad, estos pensamientos pueden tener mayor presencia en nuestra mente.

Qué hacemos normalmente ante los pensamientos negativos?

Pues básicamente estamos acostumbrados a identificarnos con nuestra mente, y lo primero que hacemos es engancharnos al pensamiento negativo, esto a través de nuestra respuesta emocional, que básicamente generamos al rechazar ese pensamiento, preocuparnos por su naturaleza o cuestionándonos por haber podido pensar eso o no poder sacar esa idea de nuestra cabeza.

El Valor del Silencio

Es muy importante hacer silencio y atender amorosamente nuestra tarea.

Nuestra intención debería ser generar sólo aquello que construye,
nada que destruya.
Cuando abrimos la boca innecesariamente destruimos mucho.

Aprendamos a hacer silencio. Aprendamos que el Padre está presente en todo y en todo momento se está expresando. Si hacemos silencio lo podemos captar, lo podemos tomar, lo podemos entender. Si estamos hablando detrás de lo que nosotros queremos, y constantemente mientras estamos hablando pensamos lo que vamos a decir a continuación, nunca le damos espacio a Su expresión. Entonces, al silencio démosle el valor que tiene, en el lugar que tiene y sepamos hacerlo.

Las 4 esposas _ Una reflexión que te hará pensar

Había una vez un rey que tenía cuatro esposas. Él amaba a su cuarta esposa más que a las demás y la adornaba con ricas vestiduras y la complacía con las delicadezas más finas. Sólo le daba lo mejor. También amaba mucho a su tercera esposa y siempre la exhibía en los reinos vecinos. Sin embargo, temía que algún día ella se fuera con otro.

También amaba a su segunda esposa. Ella era su confidente y siempre se mostraba bondadosa, considerada y paciente con él. Cada vez que el rey tenía un problema, confiaba en ella para ayudarle a salir de los tiempos difíciles. La primera esposa del rey era una compañera muy leal y había hecho grandes contribuciones para mantener tanto la riqueza como el reino del monarca. Sin embargo, él no amaba a su primera esposa y aunque ella le amaba profundamente, apenas si él se fijaba en ella. Un día, el rey enfermó y se dio cuenta de que le quedaba poco tiempo.

Pensó acerca de su vida de lujo y caviló: «Ahora tengo cuatro esposas conmigo pero, cuando muera, estaré solo».

Cómo reescribir la historia de tu vida

«Somos la suma total de nuestras experiencias. Esas experiencias, ya sean positivas o negativas, nos hacen quienes somos, en todo momento de nuestras vidas. Y, al igual que un río que fluye, esas mismas experiencias, y aquellas que están por venir, continúan teniendo influencia y dando forma a la persona que somos, y en la que nos convertiremos. Ninguno de nosotros es la misma persona de ayer, ni la que seremos mañana«.

-B.J. Neblett

Todos tienen una historia. Tu historia está compuesta de varios capítulos que se desarrollan en el transcurso de tu vida. Esos capítulos van de la felicidad a la tristeza, de lo traumático a lo transformativo, y todo aquello entre ambos. Tus historias son lo que te hace quien piensas que eres y lo que determina cómo te perciben los demás en este mundo.

Cuando dejo de SER, SOY _ Ramiro Calle

La verdad está en la vida de cada día.
No se trata de evadirse, sino de afrontarla con lucidez, sosiego y ecuanimidad.
En eso consiste la denominada «acción diestra».

Tenemos que aprender a desenvolvernos en el espacio exterior y en el espacio interior. También tenemos que aprender a movernos en la realidad sensible, la cotidiana, por ilusoria que pueda resultar, y la realidad suprasensible, donde se nos abren veredas para recorrerlas hacia lo más hondo de nosotros.

Todo lo que sean palabras puede inducir a error y falseamiento, y por eso es necesario complementar la teoría con la vivencia directa o experiencia personal. Nos volvemos viajeros hacia los adentros para descubrir en nosotros aquello que se nos escapa y que, sin embargo, es lo medular. Y aquí es donde se hace imprescindible la investigación interior y la meditación.

La sensibilidad es signo de fortaleza, no de debilidad

La sensibilidad en nuestra manera de comportarnos, comprender y comunicarnos no es un signo de debilidad, sino de fortaleza. Esta afirmación es contraria a lo que parece sostenerse en el pensamiento de muchas personas que entienden que los sentimientos nos hacen vulnerables.

Las emociones, los sentimientos y las sensaciones han sido castigadas a lo largo de nuestra historia en numerosas ocasiones, por lo que no es extraño que la sociedad piense que sentir nos hace menos eficaces, fuertes y capaces a la hora de tomar decisiones y caminar por la vida.

El Arte de la Observación

El discípulo llegó hasta el maestro y le dijo:

–Guruji, por favor, te ruego que me impartas una instrucción para aproximarme a la verdad.
Tal vez tú dispongas de alguna enseñanza secreta.

Después de mirarle unos instantes, el maestro declaró:

–El gran secreto está en la observación. Nada escapa a una mente observadora y perceptiva. Ella misma se convierte en la enseñanza.

–¿Qué me aconsejas hacer?

Emociones que enferman tu estómago: transfórmalas en energía curativa

Si padeces de estómago débil o enfermo, y tienes problemas estomacales
como dolores, gastritis, úlceras, intolerancia a alimentos, hernia de hiato,
reflujo o hasta cáncer, es momento de empezar una cura profunda
a través de la energía que emiten tus emociones.

Muchas personas notan que por más medicinas y remedios que toman, su estómago no acaba de curarse. A veces los síntomas incluso se agudizan o empeoran, o regresan después de un tiempo de que se han ido. En este caso, sin duda debes considerar el aspecto emocional.

El estómago, como todo el cuerpo, es susceptible a ciertas emociones. Debemos considerar que el estómago es el lugar donde se desmenuzan los alimentos después de haber sido masticados, y desmenuzar, en el aspecto emocional, equivale a analizar y aceptar lo que se vive y siente para después podernos nutrir de ello.

Respirar para vivir: Beneficios del pranayama para la mente y el cuerpo

La respiración es esencial para la vida. A lo largo de ella, respiramos unas quinientas millones de veces. Pero tal vez no nos damos cuenta de que nuestra respiración se ve afectada por nuestros pensamientos, influyendo ésta, a su vez, en nuestros pensamientos y fisiología. Aprender a respirar y a ser conscientes de la misma puede ser una herramienta valiosa para ayudar a restablecer el equilibrio entre la mente y el cuerpo.

“Porque la respiración es sinónimo de vida,
y si respiras bien, vivirás largo tiempo sobre la tierra.”
Proverbio sánscrito

Buscar…

Aunque soy viejo -repuso Govinda-, no he dejado de buscar. Jamás dejaré de hacerlo: ése parece ser mi destino. Y creo que tú también has buscado. ¿Quieres darme un consejo, venerable?

Siddharta declaró:

¿Qué podría decirte, venerable? Quizá que has buscado demasiado. Que de tanto buscar, no tienes ocasión para encontrar.

¿Cómo es eso? -preguntó Govinda.

Cuando alguien busca -continuó Siddharta-, fácilmente puede ocurrir que su ojo sólo se fije en lo que busca; pero como no lo halla, tampoco deja entrar en su ser otra cosa, ya que únicamente piensa en lo que busca, tiene un fin y está obsesionado con esa meta. Buscar significa tener un objetivo. Encontrar, sin embargo, significa estar libre, abierto, no necesitar ningún fin. Tú, venerable, quizás eres realmente uno que busca, pues persiguiendo tu objetivo, no ves muchas cosas que están a la vista.

Todavía no te comprendo muy bien -objetó Govinda-. ¿Qué quieres decir?

«Palabras que Sanaron a su hijo»

Es muy importante decirle estas palabras a tu hijo todos los días,
ya sea que sufra de autismo o no.

La psicóloga Olga Valjajeva entrega una sencilla receta que usó en una batalla contra el autismo de su hijo.

Enfrentó este trastorno y se preparó para luchar. Olga Valjajeva llevó a su hijo al doctor con más frecuencia. Un psiquiatra le dio un regalo invaluable; él le comentó sobre un tratamiento para el autismo en una clínica de Inglaterra.

Las madres de los niños afectados, cada noche, implementaban una simple terapia. Esperaban que su hijo o hija se durmiera, y luego, después de 15 minutos, cuando el niño entraba en la fase activa de sueño le decían:

Los 7 beneficios para los humanos de poder llevar a los perros al trabajo

Desde hace varios años, en Estados Unidos y Reino Unido se celebra el día de “Lleva a tu perro al trabajo”, haciéndolo coincidir con un viernes de finales del mes de junio. Este año ha sido el 26 de junio, el día que en que muchas personas llevaron a sus peludos amigos al trabajo.

Grandes compañías como Google, Amazon, Procter&Gamble o Zynga, se han convertido en abanderadas del “Dog-Friendly”, permitiendo a sus empleados acudir diariamente con su perro al trabajo.

En España, es también larga la lista de empresas que están empezando a disfrutar de esta tendencia, aunque aún queda un largo camino por recorrer. Coincidiendo con la celebración del Día Internacional de “Lleva a tu perro al trabajo” Dog at work day, DogBuddy el mercado en línea de hospedaje canino líder en Europa, ha lanzado su campaña homónima, orientada a animar a las empresas españolas a crear entornos “Dog-Friendly” en sus sedes y oficinas.

Una vida a través de los Universos Paralelos… Daniel Meurois

Entrevista con Daniel Meurois para la Revista Sacre Planete

Sacre Planete: Daniel Meurois, es usted autor de una obra bastante sorprendente titulada “Universos Paralelos, hay numerosas moradas” dedicado a los universos paralelos.
Una de las particularidades de este libro es que cita muchos acontecimientos que han marcado su propio camino. Después de más de tres décadas de testimonios, ¿Por qué confiarnos por primera vez todas estas experiencias personales?

Daniel Meurois: Simplemente creo que había llegado el momento. Creo que es debido a una especie de pudor el que hasta ahora no haya deseado exponer públicamente, incluso ni siquiera en privado, las experiencias que testimonio aquí y que han marcado interiormente mi itinerario. A mi modo de ver, esto tiene un carácter íntimo. ¿Existe algo más personal que las experiencias por las que nuestra Alma aprende a florecer?

La semilla que nunca germinó

«En un pueblo lejano, el rey convocó a todos los jóvenes a una audiencia privada con él, en donde les daría un importante mensaje. Muchos jóvenes asistieron y el rey les dijo:

– Os voy a dar una semilla diferente a cada uno de vosotros. Al cabo de seis meses deberán traerme en una maceta la planta que haya crecido, y la planta más bella ganará la mano de mi hija, y, en consecuencia, el reino.

Así se hizo. Pasó el tiempo. Había un joven que plantó su semilla y ésta no germinaba; mientras tanto, todos los demás jóvenes del reino no paraban de hablar y mostrar las hermosas plantas y flores que habían sembrado en sus macetas. Pasaron los seis meses y todos los jóvenes desfilaban hacia el castillo con hermosísimas y exóticas plantas.

No hay «malas» personas en este mundo _ Jeff Foster

«Un monje Tibetano que había pasado más de 18 años prisionero en un campo de trabajo forzado en China me comentó que en diversas ocasiones llegó a enfrentar realmente el peligro. Yo le pregunté «¿Qué peligro? ¿Qué tipo de peligro?, pensando que su respuesta estaría en torno a la tortura y a la prisión China. Él me contestó, «Muchas veces estuve en peligro de perder la compasión por los Chinos.»»
– El Dalai Lama

No hay «malas» personas en este mundo, solamente hay quienes están completamente seguros de que su visión y su versión de la realidad es particularmente correcta, y, por lo tanto, están completamente reacios a abrirse a la posibilidad de convivir con otros en una intimidad vulnerable y en la alegría de la duda.

El deseo de la felicidad

En la época de Buda vivió una anciana mendiga llamada Confiar en la Alegría. Esta mujer observaba cómo reyes, príncipes y demás personas hacían ofrendas a Buda y sus discípulos, y nada le habría gustado más que poder hacer ella lo mismo.
Así pues, salió a mendigar, y después de un día entero sólo había conseguido una monedita.
Fue al vendedor de aceite para comprarle un poco, pero el hombre le dijo que con tan poco dinero no podía comprar nada. Sin embargo, al saber que quería el aceite para ofrecérselo a Buda, se compadeció de ella y le dio lo que quería.

La anciana fue con el aceite al monasterio y allí encendió una lamparilla, que depositó delante de Buda mientras le expresaba este deseo:

– No puedo ofrecerte nada más que esta minúscula lámpara. Pero, por la gracia de esta ofrenda, en el futuro sea yo bendecida con la lámpara de la sabiduría. Pueda yo liberar a todos los seres de sus tinieblas. Pueda purificar todos sus oscurecimientos y conducirlos a la iluminación.

Hoy elijo ser mi prioridad: hoy elijo ser feliz

Hoy elijo atenderme un poco más, cuidar de ese jardín interior que crece en mi para ser feliz, para no caer en egoísmos ajenos, para que mis días no tengan más momentos oscuros y la vida, me traiga soles de alegría.

Todos deseamos ser felices, pero en realidad no siempre empezamos por el buen camino: atendiéndonos, escuchándonos, situándonos como protagonistas en el teatro de nuestras vidas y no detrás de un telón donde la vida, sólo pasa y se olvida de abrazarnos.

Conferencia Emilio Carrillo, «Sin Mente, Sin Lenguaje, Sin Tiempo»

…Miramos a la gente, nos relacionamos con las personas, con nuestros familiares, amigos, con los desconocidos,… y no los vemos. Puede ser que vivamos toda la vida al lado de alguien y jamás la hayamos visto tal como es pues lo que hacemos es pensar «acerca de»,  pensamos acerca de cómo es pero nunca vemos como es. La mente crea una pantalla entre los seres, las cosas,  y proyectamos desde nuestra mente nuestro sistema de creencias, nuestros juicios, nuestras valoraciones, lo que nos parece bien o mal, la presencia física, la forma de hablar… pero eso lo estamos haciendo nosotros, creando desde la mente una barrera «acerca de » entre la persona que estamos mirando y nosotros. Entre el otro y yo. Pero el otro no es eso. Esto nos ocurre constantemente en el día a día, con nuestra pareja, con nuestros hijos, con nuestros padres, con los desconocidos…

La Ley del Dharma o el Propósito en la Vida _ Deepak Chopra

Todo el mundo tiene un propósito en la vida…
un don único o talento especial para ofrecer a los demás.
Y cuando combinamos ese talento único con el servicio a los demás,
experimentamos el éxtasis y el júbilo de nuestro propio espíritu,
que es la meta última de todas las metas.

Cuando trabajas, eres como una flauta a través de cuyo corazón
el susurro de las horas se convierte en música… ¿Y qué es trabajar con amor?
Es tejer una tela con hilos sacados de tu corazón,
como si tu amado fuese a vestirse con esa tela…
Khalil Gibran, en “El profeta”.

La séptima ley espiritual del éxito es la Ley del Dharma. “Dharma” es un vocablo sánscrito que significa “propósito en la vida”. Esta ley dice que nos hemos manifestado en forma física para cumplir un propósito. El campo de la potencialidad pura es la divinidad en su esencia, y la divinidad adopta la forma humana para cumplir un propósito.

Claudio Naranjo: Las tres dimensiones de la búsqueda de la felicidad

Hay un camino, aunque es difícil dejarlo dicho en pocas palabras. Para ser felices tenemos que aprender a calmarnos, conocernos y entregarnos a nuestra verdadera vida. Creo que la búsqueda tiene al menos estas dimensiones:

–  Aprender a no hacer nada: somos una máquina codiciosa y no podemos quedarnos quietos. Como si estuviéramos adictos a los resultados. La calma es curativa.

El poder y la dificultad de la auto-observación – David Topi

Vamos a adentrarnos en algo que podríamos decir que es casi un “arte”, ya que, realmente, llegar a desarrollar la habilidad de auto-analizarse constantemente, y redescubrirse a uno mismo en cada momento, no tiene nada de sencillo ni espontáneo, sino más bien todo lo contrario: mucho trabajo y esfuerzo. Sobre equilibrar los centros de control del ser humano comentaros que:

“Si iniciamos esta estrategia de auto observación veremos que son muy pocas las cosas que hacemos, decimos, sentimos y pensamos que realmente vale la pena pensar, sentir, hacer o decir, ya que, en la mayoría de los casos, nos daremos cuenta que no hacemos sino cosas de forma automática sin ser conscientes de ellas, y sin preguntarnos si contribuyen en algo positivo para nosotros o para el prójimo. Es todo un “shock” darte cuenta, que, en la mayoría de ocasiones, no pensamos en nada útil, que no sentimos nada bueno, que estamos haciendo lo que no quisiéramos estar haciendo y de que hablamos por los codos. Conclusión: despilfarro energético, y otro día que pasamos sin desarrollar ni un ápice el equilibrio de los centros de control y nuestro sistema energético.”…

Así que por eso es tan importante desarrollar el sentido y la capacidad de auto-observarse, ya que se convierte en una herramienta clave para todo lo demás.

Muchas Gracias a la Vida

Ingredientes:
Frasco o Caja de madera.
Papelitos.
Lápiz.

En un frasco o caja de madera, echa durante el año
los acontecimientos que quieras recordar,
escribe todo lo bueno que te sucede o llega a tu vida.
O los cambios de consciencia (el darse cuenta)
que te van sucediendo,
o enfermedades que superaste.

La historia de un envoltorio de regalo _ Daniel Meurois

La escarcha se instala poco a poco y ya sentimos
la temporada que llega con su cortejo de regalos…

Como a casi todo el mundo, me gusta este ambiente con su magia gradual, incluso si nuestra sociedad fue despojada tristemente del verdadero significado, es decir, de su raíz sagrada. La luz siempre es bella…

Desde hace más de veinte años sin embargo, veo pasar el tiempo con una especie de punzada en mi corazón y va a más. Esto no es por la profanación de la Navidad en sí y en la que las iglesias han contribuido, sino por la pérdida del Alma que esto genera.

En el momento de escribir estas líneas ya sé, por experiencia, que en un par de semanas una multitud de niños se apresurarán en un mismo momento hacia una gran cantidad de regalos.

Vivir sin más el momento con la complicidad de los padres, sin una pizca de respeto, abriendo los regalos, a menudo envueltos en papeles hermosos y cintas brillantes que, a la mañana siguiente, estarán en la basura.

2016

Sí, llevo mucho tiempo esperando este turno para encontrarme contigo, ya se acerca el momento. Aunque falta poco para que llegue, aún no existo. Tú me vas a crear. Me darás vida con tus proyectos, tus pensamientos, tus palabras, tus sentimientos, pero sobre todo con tus acciones.

Me llamo “2016” aunque todos me conocen con el poco original nombre de “el año que entra”. Hasta hoy, no tengo forma, no soy un año increíble, pero tampoco horrible, no soy brillante ni opaco… ¿Cómo quieres que sea?

Una verdadera Navidad es una fiesta del Amor _ María Damiani

Las celebraciones de Navidad están relacionadas con fiestas en familia o reuniones con amigos y pareciera esperar esta época del año con sentimientos que anhelan un mundo de paz y de amor. Cada cual confiere a esos días un significado distinto.

Para muchos la Navidad encierra momentos de felicidad, de esperanza y de unión familiar, mientras que para otros es una época con cierta tendencia a la tristeza o la nostalgia que en ocasiones les lleva a episodios depresivos. La soledad puede aumentar la incidencia de depresión cuando se convierte en pensamientos o sentimientos negativos asociados a una visión negativa de la realidad. Pero, en algunos casos, el estar sólo con uno mismo también puede calmar la mente, ayudar a fortalecer el auto-control, a conocerse mejor y a identificar las propias sensaciones, sentimientos y necesidades individuales.

La biodescodificación: ¿qué significa cada enfermedad?

La biodescodificación es una propuesta de la medicina alternativa que intenta encontrar el origen metafísico de las enfermedades, o su significado emocional, para tratarlo, ya que parte de la base de que nuestro cuerpo, mente y alma están estrechamente relacionados, por eso no es posible curar cualquier problema físico sin ocuparse también de las emociones.

Toda enfermedad tiene un origen emocional o metafísico, es decir, está causada por algún tipo de sentimiento que no se manifiesta como tal, y por eso se proyecta en el plano físico del cuerpo.

A continuación, podrás encontrar el origen metafísico de la mayoría de las enfermedades, para saber cómo deberías tratarlas según la biodescodificación.

¡Encuentra el equilibro entre mente, cuerpo y alama!

Este año…

Este año,
deja que tu precioso corazón se rompa en mil pedazos.
Deja que la decepción haga añicos todo
lo que alguna vez creíste que era sólido y real.
Deja que tus sueños se disuelvan,
para revelar un despertar más allá de la mente.
Deja que tu corazón sea tu autoridad interna,
y el misterio tu más confiable guía,
y tu aliento tu constante compañía.

Vivir la Navidad con consciencia

10 autoafirmaciones para vivir las fiestas navideñas desde el Ser,
no desde el ego.

-Reuniones de compromiso para festejar las fiestas:

Me doy permiso para acudir o no acudir a ellas. En beneficio de la coherencia interna, decidiré en cada momento las opciones más saludables y las más alineadas con lo que hoy soy y siento.

-Regalos y compras navideñas:

Las compras de regalos las guiará el corazón no una creencia o exigencia de compromiso. Recordaré el mantra “menos es más” y me alejaré de la desmesura para la que la sociedad consumista pretende programarnos en estas fechas.

Cinco pasos para establecer intenciones poderosas

Por Deepak Chopra, M.D.

Una intención es el punto de inicio de cualquier sueño.
Es el poder creativo que satisface todas nuestras necesidades
ya sea de dinero, relaciones, despertar espiritual, o amor.

Todo lo que sucede en el universo comienza con una intención. El decidir comprar un regalo de cumpleaños, el mover el dedo gordo del pie, el llamar por teléfono a un amigo, todo comienza con una intención.

Los sabios de la india observaron hace años que nuestro destino es finalmente forjado por nuestras más profundas intenciones y deseos.

El texto Védico clásico conocido como Upanishads declara:

«Eres lo que es tu más profundo deseo. Como es tu más profundo deseo, también es tu intención. Como es tu intención, también es tu voluntad. Como es tu voluntad, también serán tus acciones. Como sean tus acciones también será tu destino.»

Para permanecer en el ser, no es necesario dejar de pensar

Siempre es necesario tener pensamientos, ya que la mente está ahí -es una parte de nosotros, como lo pueden ser las piernas, o los ojos- y la cual tiene su función…

Todo es absolutamente perfecto… y nada debe ser rechazado, evitado, negado e ignorado… y mucho menos “matarlo”…

No hay que matar la mente, solo hay que ser amos de nosotros mismos y no dejarnos controlar por la mente… Y esto se consigue siendo conscientes y estando alerta, como observadores…

A veces se gana y a veces se aprende

Dicen que perder por aprender no es perder y eso es totalmente cierto. Te derrotan solo si tú lo quieres: si no quieres, aprovechas esa pérdida para aprender algo nuevo sobre ti, sobre lo que hace falta, o lo que sobra, para llegar al triunfo.

A veces se gana y a veces se aprende. No hay un solo ser humano que haya pasado por la vida sin conocer la derrota. De hecho, muchas de las grandes hazañas son una escalada de desaciertos, hasta que se convierten en un triunfo contundente. ¿No es así como se ha llegado a los grandes descubrimientos y a las grandes conquistas de la humanidad?

“La derrota tiene una dignidad que la victoria no conoce”
-Jorge Luis Borges-

Precisamente lo que hace tan dulce el sabor del triunfo es la dificultad que implica. Nadie saborea un éxito que llega a sus manos sin luchar por él. Quizás puede ufanarse de su buena suerte, pero no enorgullecerse de su logro, porque un logro solo lo es si combina talento y esfuerzo.

Predicción Numerológica para el año 2016

Cada año aparecen nuevas influencias que determinan nuestra vida, que provocan inicios, liberaciones, consolidaciones, esfuerzos, cambios, uniones, aprendizajes, logros, éxitos, crisis, confrontaciones y cierres entre muchas otras lecciones.

El año personal es la vibración numerológica  que nos corresponde en forma individual a cada uno de los seres humanos, esta vibración varía  cada año, en el que estaremos viviendo una lección o aprendizaje  específico para lograr la realización de nuestra misión de vida.

El año personal nos habla del proceso o lección  de vida que tendremos que enfrentar o aprender en el tiempo comprendido del 1° de Enero al 31 de Diciembre de cada año, cada uno de ellos tiene sus propios poderes vibratorios, donde nos será más fácil realizar aquello que esté en concordancia con la energía del mismo.

Dicen por ahí que hay personas que “ viven la vida” pero otros a los que “la vida los vive”…. El poder conocer con anticipación cual va a ser la energía o vibración que va a estar más presente en nuestro año, hará que seamos capaces de anticipar nuestras decisiones con un sentido de dirección y  seguridad.

La cura de los apegos – Trigueirinho

Sabemos que el apego es un obstáculo que todos tendremos que superar algún día. Surge cuando no comprendemos el lado interno de la vida, cuando no estamos en contacto con la esencia de las cosas. Al carecer de ese contacto, nos habituamos a la forma externa y nos apegamos a ella.

En nuestra convivencia con los demás, es como si consideráramos sólo el cuerpo, el rostro o la personalidad de las personas, olvidándonos que en su verdadera esencia son almas, y que, como almas, están presentes en todas partes.

A muchos de nosotros nos gustaría ser más desapegados. Pero, ¿cómo hacerlo? ¿Cómo encontrar la esencia de las cosas y cómo impedir ser atrapados por las apariencias?

Solsticio

En los antiguos mitos griegos a los solsticios se les llamaba “puertas” y, en parte, no les faltaba razón. La “puerta de los hombres”, según estas creencias helénicas, correspondía al solsticio de verano a diferencia de “la puerta de los dioses” del solsticio de invierno . En el Solsticio de Verano, se atribuían propiedades medicinales a la hierbas recogidas ese mismo día. 

El Solsticio de Verano, dependiendo de la latitud, permite que la luz y la oscuridad se equiparen o que la luz prevalezca sobre la oscuridad, trayendo el día más largo del año.

Para los Kabbalistas el Sol es la manifestación del Arcángel Miguel.